Врачи утверждают, что физическая активность, если она регулярная, оздоравливает в любом возрасте. Мало того, что омолаживает, она вообще жизнь продлевает! И это не пустые слова: механизм омоложения включается сложным влиянием на систему генов, то есть, фактически, на матрицу нашего организма. Их по
Read More

Углеводы обычно помогают нам получить какую-то энергию и они же могут помочь похудеть. На самом деле, углеводы не плохие вещества для тех, кто пытается сбросить несколько нежелательных килограммов. Вы можете позволить себе съесть некоторые продукты, которые помогут вам стать тоньше. Просмотрите список
Read More

Многие желают сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени. Если вы относитесь к этой категории людей, то эта статья поможет вам узнать, каким видом спорта заняться. Перед вами 10 видов спорта и примерное количество калорий, которые они сжигают. Бег — сколько
Read More

Мнение о новой диете приводит вас ужас? Вы устали искать идеальное меню? Наверняка вам понравится французская диета для похудения. Она действительно эффективна, не вызывает стресс и самое главное, вам будет приятно худеть с ее помощью. Всем известно, что французы — одна из
Read More

Нам всем хорошо известно, что каждая женщина озабочена своей внешностью. Ради того, чтобы выглядеть красивой и привлекательной, она не жалеет ни средств, ни усилий. Одним из самых заветных желаний для многих женщин является быстрое похудение. И хотя сделать это не просто, но
Read More