Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил себе: все, с понедельника начинаю новую жизнь — спортзал это то, что мне необходимо. Почему мы так говорим? Причин может быть множество. Начиная с того, что не нравиться отражение в зеркале: поправилась, похудела,
Read More

Каждая девушка мечтает об идеальной и тонкой талии. Для того, чтобы добиться желаемого результата порой девушка может пойти на огромные жертвы, постараться достичь идеальных форм странными и даже опасными для здоровья методами. Вместе с тем, существуют всем известные упражнения для талии, которые
Read More

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре и это заставляет ее делать невероятные вещи: строгие диеты, голодание, бег, плавание, массаж, йога, изнурительные занятия фитнесом и многое другое. К сожалению, не всегда эти методы бывают эффективными. Худеть нужно с умом, выбирая не строгую диету,
Read More

Люди худеют с незапамятных времен, но до сих пор не могут найти метод, который был бы наиболее результативным и безопасным. Каких только диет не существует. Худеют на овощах и рисе, сырой рыбе и сыре, кефире и фруктах. А между тем многие из
Read More

Почему в последнее время многие обращаются к практике йоги? Особенно популярна йога для похудения и восстановления тонуса организма. Все дело в уникальном подходе, который разрабатывался несколько тысяч лет и до сих пор успешно практикуется крупными гуру. Главный тезис любой йоги — это
Read More

Вы в поисках самого быстрого способа похудения? Через пару недель у вас намечена большая вечеринка и вы хотите попасть на нее в узкой одежде, которая соответствовала бы вашему образу? Через неделю на свидание? Какой бы ни была причина, по которой вы пытаетесь
Read More

Врачи утверждают, что физическая активность, если она регулярная, оздоравливает в любом возрасте. Мало того, что омолаживает, она вообще жизнь продлевает! И это не пустые слова: механизм омоложения включается сложным влиянием на систему генов, то есть, фактически, на матрицу нашего организма. Их по
Read More