Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил себе: все, с понедельника начинаю новую жизнь — спортзал это то, что мне необходимо. Почему мы так говорим? Причин может быть множество. Начиная с того, что не нравиться отражение в зеркале: поправилась, похудела,
Read More

Каждая девушка мечтает об идеальной и тонкой талии. Для того, чтобы добиться желаемого результата порой девушка может пойти на огромные жертвы, постараться достичь идеальных форм странными и даже опасными для здоровья методами. Вместе с тем, существуют всем известные упражнения для талии, которые
Read More

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре и это заставляет ее делать невероятные вещи: строгие диеты, голодание, бег, плавание, массаж, йога, изнурительные занятия фитнесом и многое другое. К сожалению, не всегда эти методы бывают эффективными. Худеть нужно с умом, выбирая не строгую диету,
Read More

Люди худеют с незапамятных времен, но до сих пор не могут найти метод, который был бы наиболее результативным и безопасным. Каких только диет не существует. Худеют на овощах и рисе, сырой рыбе и сыре, кефире и фруктах. А между тем многие из
Read More

Почему в последнее время многие обращаются к практике йоги? Особенно популярна йога для похудения и восстановления тонуса организма. Все дело в уникальном подходе, который разрабатывался несколько тысяч лет и до сих пор успешно практикуется крупными гуру. Главный тезис любой йоги — это
Read More

Вы в поисках самого быстрого способа похудения? Через пару недель у вас намечена большая вечеринка и вы хотите попасть на нее в узкой одежде, которая соответствовала бы вашему образу? Через неделю на свидание? Какой бы ни была причина, по которой вы пытаетесь
Read More