Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: 1000 секретов
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): май 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Ну давай, возьми его, положи па живот»... Голос акушерки я слышу как будто изда-лека - и плохо понимаю, чего она хочет. Через две минуты после родов…
    • В этом номере журнала :
      Вот и год пролетах, как говорила моя бабушка, «как одна маленькая минутка». Но и за минутку, и за целый год может многое измениться — стоит только…
    • В этом номере журнала :
      Победила дружба ! Лето в самом разгаре — и это такой кайф! Когда еще мы можем позволить себе носить столько ярких, красочных, сумасшедших нарядов?…
    • В этом номере журнала :
      Это случилось снова - на обложке появилась наша читательница! Модный блогер и просто красивая девушка - Ольга Лукьянцева. В этот раз голосование…
    • В этом номере журнала :
      "Едва успели", — утирая трудовой пот со лба, дизайнер Андрей Артемов с гордостью продемонстрировал мне дюжину пижам Walk of Shame, скроенных к…
    • В этом номере журнала :
      По пути в редакцию я часто встречаю Ленина, Сталина и Горбачёва. Они сидят на лавочке, курят, пьют пиво и ведут задушевные беседы друг с другом,…

    журнал 1000 секретов 10 май 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал 1000 секретов 10 май 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале 1000 секретов 10 май 2015 :

    Чтобы руки не старели
    Мне всегда не нравилось, когда женщина в возрасте надевает что-нибудь с короткими рукавами, а руки у нее дряблые. Сама я с ужасом думаю, как буду прятать руки под длинными рукавами, а пока усиленно отодвигаю этот момент. И чтобы как можно дольше сохранить руки в приличном состоянии, стараюсь каждое утро делать небольшой комплекс упражнений для рук, а потом массаж -от кончиков пальцев до плеч. Упражнения самые простые - подъем гантелей. А вот про массаж я расскажу подробнее.
    Массаж начинаю с того, что беру достаточное количество крема для рук и втираю его в кожу, двигаясь от пальцев к плечу, чередуя поглаживающие движения с легкими нажатиями. Затем вытягиваю одну руку вперед и начинаю ее «простукивать» ребром ладони второй руки (сначала с внешней стороны, а потом с внутренней), после руки меняю. Очень полезное упражнение - пощипывание рук с захватом не только кожи, но и мышц. Двигаться нужно тоже от кончиков пальцев к плечу, пощипывая одну руку пальцами другой руки со всех сторон.
    Если делать такой массаж регулярно, то мышцы рук будут держать форму долгие годы.
    Татьяна БУРАВСКАЯ

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал