Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: 1000 секретов
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): май 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! КАКАЯ-ТО ЧУДЕСНАЯ со мной приключилась история на днях. Не со мной лично, а рядом, мне просто повезло к ней прикоснуться. Ехала…
    • В этом номере журнала :
      На одном корпоранте мам исем раздана.!и дне разновидности отличительных знаков: золотые бумажные короны и еще что-то, не помню даже что. Скажем,…
    • В этом номере журнала :
      От всей души спешу поздравить тебя с тем, что каникулы все-таки наступили. Если честно, даже где-то завидую тебе белой завистью :) Потому что…
    • В этом номере журнала :
      Почему Костя Цзю уверен, что его бывшая жена никогда не приведет в дом нового мужчину? Зачем знаменитый композитор Никита Богословский наутро после…
    • В этом номере журнала :
      С Юрием Мефодьевичсм Соломиным я познакомилась в очень трудные для нашей семьи дни, когда умер мой дядя, артист Малого театра Афанасий Кочетков.…
    • В этом номере журнала :
      Все ли вы, дорогие читатели, готовы к новому свадебному сезону? Надеюсь, сил много, энергия бьет через край, фантазия зашкаливает, а энтузиазм…

    журнал 1000 секретов 10 май 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал 1000 секретов 10 май 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале 1000 секретов 10 май 2015 :

    Чтобы руки не старели
    Мне всегда не нравилось, когда женщина в возрасте надевает что-нибудь с короткими рукавами, а руки у нее дряблые. Сама я с ужасом думаю, как буду прятать руки под длинными рукавами, а пока усиленно отодвигаю этот момент. И чтобы как можно дольше сохранить руки в приличном состоянии, стараюсь каждое утро делать небольшой комплекс упражнений для рук, а потом массаж -от кончиков пальцев до плеч. Упражнения самые простые - подъем гантелей. А вот про массаж я расскажу подробнее.
    Массаж начинаю с того, что беру достаточное количество крема для рук и втираю его в кожу, двигаясь от пальцев к плечу, чередуя поглаживающие движения с легкими нажатиями. Затем вытягиваю одну руку вперед и начинаю ее «простукивать» ребром ладони второй руки (сначала с внешней стороны, а потом с внутренней), после руки меняю. Очень полезное упражнение - пощипывание рук с захватом не только кожи, но и мышц. Двигаться нужно тоже от кончиков пальцев к плечу, пощипывая одну руку пальцами другой руки со всех сторон.
    Если делать такой массаж регулярно, то мышцы рук будут держать форму долгие годы.
    Татьяна БУРАВСКАЯ

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал