Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: 1000 секретов
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): май 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Не забыла ли ты поставить будильник, чтобы вовремя встать на работу? Просыпайся, соня, пора уже немного потрудиться. И вот сейчас, когда ты пришла в…
    • В этом номере журнала :
      Сколько из нас думают, что быть в паре гораздо лучше, чем быть одной? Сколько из нас жалеют себя (или стали бы жалеть) из-за того, что рядом нет…
    • В этом номере журнала :
      И3 ВСЕХ возможных Новых годов мой самый любимый - старый. Такой теплый и по-советски веселый, когда было совсем не принципиально, какое на столе…
    • В этом номере журнала :
      Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!» Эта фраза барона Мюнхгаузена - лейтмотив апрельского номера. Не только потому, что месяц начинается днем смеха.…
    • В этом номере журнала :
      Было время, когда я жутко ненавидела брючные ансамбли. Хуже были только брючные ансамбли в сочетании с пальто. В категорию табу из моего кодекса…
    • В этом номере журнала :
      В этом номере «Биографии» много чудесного. Например, история любви Джона Рональда Толкина, волшебно для такого сказочника будничная. Или интервью…

    журнал 1000 секретов 10 май 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал 1000 секретов 10 май 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале 1000 секретов 10 май 2015 :

    Чтобы руки не старели
    Мне всегда не нравилось, когда женщина в возрасте надевает что-нибудь с короткими рукавами, а руки у нее дряблые. Сама я с ужасом думаю, как буду прятать руки под длинными рукавами, а пока усиленно отодвигаю этот момент. И чтобы как можно дольше сохранить руки в приличном состоянии, стараюсь каждое утро делать небольшой комплекс упражнений для рук, а потом массаж -от кончиков пальцев до плеч. Упражнения самые простые - подъем гантелей. А вот про массаж я расскажу подробнее.
    Массаж начинаю с того, что беру достаточное количество крема для рук и втираю его в кожу, двигаясь от пальцев к плечу, чередуя поглаживающие движения с легкими нажатиями. Затем вытягиваю одну руку вперед и начинаю ее «простукивать» ребром ладони второй руки (сначала с внешней стороны, а потом с внутренней), после руки меняю. Очень полезное упражнение - пощипывание рук с захватом не только кожи, но и мышц. Двигаться нужно тоже от кончиков пальцев к плечу, пощипывая одну руку пальцами другой руки со всех сторон.
    Если делать такой массаж регулярно, то мышцы рук будут держать форму долгие годы.
    Татьяна БУРАВСКАЯ

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал