Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): июнь 2015
    Похожие

    журналы

    • Твой доктор 24 июнь 2013
      Твой доктор 24 июнь 2013
      В этом номере журнала :
      Что и говорить, большинство из нас визиты к врачам не сильно жалуют. Причин тому множество: огромные очереди в поликлиниках, хроническая нехватка…
    • Похудей 3 март 2016
      Похудей 3 март 2016
      В этом номере журнала :
      Прочитала недавно хорошую историю. Жили-были Лоран и Джастнн Шелтон, которые вместе весили 424 кг. Все у них было хорошо, пока Джастин не заболел и…
    • Здоровье 4 апрель 2014
      Здоровье 4 апрель 2014
      В этом номере журнала :
      Уж не знаю, кто придумал всем известный постулат про «смех без причины», но готова с уверенностью заявить, что он был категорически не прав. Смеяться…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 21 ноябрь 20…
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 21 ноябрь 2015
      В этом номере журнала :
      Как бороться с атонией? Одно из частых нарушений работы кишечника называется атонией. Это потеря тонуса мышц, что приводит к запорам. Атония может…
    • Похудей 7 июль 2016
      Похудей 7 июль 2016
      В этом номере журнала :
      Чем больше погружаешься в тему похудения, тем отчетливее понимаешь, что это долгосрочный проект. Поэтому нужно набраться терпения и настроиться на…
    • Худеем правильно 3 март 2013
      Худеем правильно 3 март 2013
      В этом номере журнала :
      Верну себе праздник! Однажды накануне 8 марта в редакции раздался звонок. Взволнованным голосом наша собеседница сообщила, что ей очень нужно…

    журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью :

    Хотите иметь здоровую спину?
    Автор комплекса - Дина Бравая, кандидат биологических наук, ведущий специалист по реабилитации.
    Сегодня люди много времени проводят в сидячей позе за компьютером. При слабых мышцах спины позвоночник становится «горбатым» или,как говорят врачи, образуется грудной кифоз. Плечи уходят вперед, грудная клетка сжимается. Такой дефект называется «впалая грудь». И это не просто непривлекательная осанка. Из-за искривления позвоночника нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если на ранних стадиях кифоза попросить человека выпрямиться, он сможет какое-то время держать спину ровной, но в дальнейшем спина перестает выпрямляться вовсе. Что делать? Необходимо сделать мышцы спины сильными, а мышцы плеч растянуть, чтобы грудная клетка раскрылась. Вот несколько простых упражнений, которые [right][/right]решают эти задачи.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013