Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): июнь 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      ТЕМА НОМЕРА С. 32-34 Возраст определяют эмоции. Почему отрицательных должно быть столько же, сколько положительных? С. 36-37 В 35 выглядеть на 20 -…
    • В этом номере журнала :
      ОТ РЕДАКТОРА Красота действительно спасет этот мир. Если бы женщины, да особенно весной, не заботились о своей красоте, они бы серьезно запустили…
    • В этом номере журнала :
      Шевелись! «С одной стороны, я хочу похудеть, а с другой - у меня есть пончик» - вечная дилемма всех представительниц слабой половины человечества.…
    • В этом номере журнала :
      Гвоздика на коньяке «У меня с детства слабые миндалины, и ангина бывает даже летом, стоит только попить в жару холодной водички. Врачи не раз…
    • В этом номере журнала :
      Друзья, и снова здравствуйте! Очень рады встрече с вами в новом году! Правда, эти строки пишутся в последние дни декабря, главный праздник еще…
    • В этом номере журнала :
      К открытию пляжного сезона страсти действительно накаляются. Выход в бикини — проверка на стрессоустойчивость для большинства из нас. Еще вчера нам…

    журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью :

    Хотите иметь здоровую спину?
    Автор комплекса - Дина Бравая, кандидат биологических наук, ведущий специалист по реабилитации.
    Сегодня люди много времени проводят в сидячей позе за компьютером. При слабых мышцах спины позвоночник становится «горбатым» или,как говорят врачи, образуется грудной кифоз. Плечи уходят вперед, грудная клетка сжимается. Такой дефект называется «впалая грудь». И это не просто непривлекательная осанка. Из-за искривления позвоночника нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если на ранних стадиях кифоза попросить человека выпрямиться, он сможет какое-то время держать спину ровной, но в дальнейшем спина перестает выпрямляться вовсе. Что делать? Необходимо сделать мышцы спины сильными, а мышцы плеч растянуть, чтобы грудная клетка раскрылась. Вот несколько простых упражнений, которые [right][/right]решают эти задачи.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал