Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): июнь 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      СОДЕРЖАНИЕ: Основа основ Клубничная сказка..............................3 Пасхальные яйца.................................4 «Блин» без…
    • В этом номере журнала :
      Главная клетка иммунной системы - лимфоцит (один из видов белых кровяных телец, которые образуются в вилочковой железе и костном мозге, дозревают в…
    • В этом номере журнала :
      Климакс. Полюбите свой возраст! Климакс — естественный возрастной период, характеризующийся постепенным угасанием гормональной деятельности…
    • В этом номере журнала :
      Повысить эффективность тренировки без чрезмерной нагрузки можно с помощью специального тренажера — реформера. Новичку может показаться, что…
    • В этом номере журнала :
      Телефон подруги не смолкает, как только она переступила порог моей квартиры. Звонит и звонит. Пьем чай - муж на проводе, рассматриваем мои обновки -…
    • В этом номере журнала :
      Улыбайтесь, господа ! Не люблю злоупотреблять банальностями, но некоторые известные фразы хочется повторять еще и еще, тем более что слышали их вроде…

    журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью :

    Хотите иметь здоровую спину?
    Автор комплекса - Дина Бравая, кандидат биологических наук, ведущий специалист по реабилитации.
    Сегодня люди много времени проводят в сидячей позе за компьютером. При слабых мышцах спины позвоночник становится «горбатым» или,как говорят врачи, образуется грудной кифоз. Плечи уходят вперед, грудная клетка сжимается. Такой дефект называется «впалая грудь». И это не просто непривлекательная осанка. Из-за искривления позвоночника нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если на ранних стадиях кифоза попросить человека выпрямиться, он сможет какое-то время держать спину ровной, но в дальнейшем спина перестает выпрямляться вовсе. Что делать? Необходимо сделать мышцы спины сильными, а мышцы плеч растянуть, чтобы грудная клетка раскрылась. Вот несколько простых упражнений, которые [right][/right]решают эти задачи.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал