Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): июнь 2015
    Похожие

    журналы

    • Народные рецепты молодости и красоты
      Народные рецепты молодости и красоты
      В этом номере журнала :
      Предисловие Внешний вид человека всегда отражает состояние его здоровья. Красота здоровой кожи. губ. ногтей, волос имеет не только гигиеническое,…
    • Диеты для красоты и здоровья 10 октябрь 2013
      Диеты для красоты и здоровья 10 октябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Почему некоторые всю жизнь соблюдают строжайшую диету и при этом не отличаются стройностью, а другим можно есть все без ограничений, без опасений за…
    • Наша психология 1 95 декабрь 2015 - январь 2016
      Наша психология 1 95 декабрь 2015 - январь 2016
      В этом номере журнала :
      Нам было лет по 14-15, когда мы с одноклассниками создали закрытое общество «Аэрокумир». Из звезд кино, отечественной и зарубежной эстрады каждый…
    • Народный доктор 23 декабрь 2015
      Народный доктор 23 декабрь 2015
      В этом номере журнала :
      Кажется, за двадцать лет существования «Народного доктора» сотрудников редакции и наших читателей уже сложно чем-то удивить. Но, оказывается,…
    • 1001 совет и секрет. Спецвыпуск 48 ноябрь 2013. Ка…
      1001 совет и секрет. Спецвыпуск 48 ноябрь 2013. Карвинг: украшаем блюда к Новому году
      В этом номере журнала :
      Долгое время кулинарный карвинг был эксклюзивным достоянием королевского дома Таиланда. Это искусство заключается в вырезании оригинальных цветов,…
    • Здоровье 5 май 2015 Россия
      Здоровье 5 май 2015 Россия
      В этом номере журнала :
      Подруге недавно позвонила на работу няня и сообщила, что дома дети расколотили ртутный градусник. Вдребезги. На диване. И запросила директиву: что…

    журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью :

    Хотите иметь здоровую спину?
    Автор комплекса - Дина Бравая, кандидат биологических наук, ведущий специалист по реабилитации.
    Сегодня люди много времени проводят в сидячей позе за компьютером. При слабых мышцах спины позвоночник становится «горбатым» или,как говорят врачи, образуется грудной кифоз. Плечи уходят вперед, грудная клетка сжимается. Такой дефект называется «впалая грудь». И это не просто непривлекательная осанка. Из-за искривления позвоночника нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если на ранних стадиях кифоза попросить человека выпрямиться, он сможет какое-то время держать спину ровной, но в дальнейшем спина перестает выпрямляться вовсе. Что делать? Необходимо сделать мышцы спины сильными, а мышцы плеч растянуть, чтобы грудная клетка раскрылась. Вот несколько простых упражнений, которые [right][/right]решают эти задачи.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012