Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): июнь 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! В этом выпуске мы поговорим о том, как использовать летнее изобилие овощей и фруктов для оздоровления и очищения организма. Еще мы…
    • В этом номере журнала :
      Рыбы на Земле появились раньше динозавров, более 450 млн лет назад. Многие современные виды рыб в неизменном виде существуют порядка 500 тыс. лет.…
    • В этом номере журнала :
      Антивозврастное меню Ученые давно составили список продуктов, которые содержат вещества, защищающие организм от старения. В него входят клюква,…
    • В этом номере журнала :
      Искусство маленьких шагов Начинается новый год - и это отличное время для того, чтобы начать менять свою жизнь. То есть делать ее более здоровой,…
    • В этом номере журнала :
      Лучшие из лучших журнал Похудей 9 сентябрь 2012 читать онлайн В середине лета в парке им. Горького состоялся финал первого чемпионата России по…
    • В этом номере журнала :
      Травы при воспалении придатков Воспаление придатков довольно успешно лечится лекарственными травами, которые используются внутрь в виде отваров и…

    журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей Спецвыпуск 6 июнь 2015 Шаги к здоровью :

    Хотите иметь здоровую спину?
    Автор комплекса - Дина Бравая, кандидат биологических наук, ведущий специалист по реабилитации.
    Сегодня люди много времени проводят в сидячей позе за компьютером. При слабых мышцах спины позвоночник становится «горбатым» или,как говорят врачи, образуется грудной кифоз. Плечи уходят вперед, грудная клетка сжимается. Такой дефект называется «впалая грудь». И это не просто непривлекательная осанка. Из-за искривления позвоночника нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если на ранних стадиях кифоза попросить человека выпрямиться, он сможет какое-то время держать спину ровной, но в дальнейшем спина перестает выпрямляться вовсе. Что делать? Необходимо сделать мышцы спины сильными, а мышцы плеч растянуть, чтобы грудная клетка раскрылась. Вот несколько простых упражнений, которые [right][/right]решают эти задачи.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал