Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): февраль 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Почему некоторые всю жизнь соблюдают строжайшую диету и при этом не отличаются стройностью, а другим можно есть все без ограничений, без опасений за…
    • В этом номере журнала :
      С. 10-15 Елена ТЕМНИКОВА, певица, экс-участница группы «Серебро»: «Если выбирать между дочкой и косметологом, то вы сами знаете, кого я выберу». С.…
    • В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели! Лето, солнце, тепло, море цветов вокруг, брызги А^% фонтанов в скверах... Красота, не располагающая кработе. Так…
    • В этом номере журнала :
      "Мисс элегантность" Шаг 1. Выделить у левого виска часть волос. Шаг 2. Разделить на 3 прядки, начать плести косу, перемещая прядь справа налево над…
    • В этом номере журнала :
      САМОЕ ВАЖНОЕ О ПРОСТУДЕ Всегда ли виноват холод?..............3 Как согреться в холода?...............5 Другие фактору риска.................7 ОРЗ,…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! Все чаще мы вчитываемся в этикетки на продуктах, чтобы понять, насколько они полезны. Многие стараются изменить рацион ради…

    журнал Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета :

    Жир жиру рознь.
    Одно время жить не могла без майонеза. Заправляла им салаты, мазала на хлеб. А в горячие блюда неизменно добавляла маргарин.
    Бывали, правда, периоды, когда я устраивала себе диеты, ограничивая количество жиров. На фигуре это сказывалось положительно, а вот на здоровье отражалось скорее плохо, чем хорошо. Пищеварительная система явно страдала, да и кожа становилась сухой. Об ухудшающемся настроении уже не говорю.
    Подруга объяснила мне, что жирные кислоты в пище нужны организму. Но жир жиру рознь!
    Трансжиры, которые содержатся в майонезе и маргарине, засоряют сосуды. Они ухудшают обмен веществ, приводят к лишнему весу и прочим проблемам. А вот оливковое и даже обычное подсолнечное масла, орешки и семечки, наоборот, чистят организм, улучшают состояние слизистых и кожи.
    Уже больше года добавляю в каши исключительно растительное масло. И бутерброды делаю с ним же. В первое время было как-то непривычно. Однако стоило привыкнуть - и новый вкус мне очень понравился. А еще больше понравились результаты такой диеты. Я и выглядеть стала моложе, и чувствую себя гораздо лучше.
    Ирина Ольховская, г. Воркута

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал