Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): февраль 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Дopoгие читатели! Сентябрь в наших краях - последний теплый месяц и к тому же месяц урожайный. И хотя большинству из нас нечего убирать и прятать в…
    • В этом номере журнала :
      ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА С. 6-8 День семьи, любви и верности. Привычки счастливо женатых людей. Чему у них поучиться? С. 10-1 2 Незаменимая зелень. От…
    • В этом номере журнала :
      На днях позвонила читательница из Минска: «Прочитала, что выходил выпуск «Домашней энциклопедии здоровья» — «100 рецептов для поддержки сердца», но…
    • В этом номере журнала :
      Главное - правильная чашка Любопытно, что вкус напитка зависит от... цвета чашки. Так утверждают ученые из Оксфорда и Политехнического университета…
    • В этом номере журнала :
      Еще недавно казалось, что снег будет лежать вечно и что можно скрывать несовершенства фигуры под шубами и пуховиками. И если вы до сих пор только…
    • В этом номере журнала :
      Повысить эффективность тренировки без чрезмерной нагрузки можно с помощью специального тренажера — реформера. Новичку может показаться, что…

    журнал Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 3 февраль 2015 Ореховая диета :

    Жир жиру рознь.
    Одно время жить не могла без майонеза. Заправляла им салаты, мазала на хлеб. А в горячие блюда неизменно добавляла маргарин.
    Бывали, правда, периоды, когда я устраивала себе диеты, ограничивая количество жиров. На фигуре это сказывалось положительно, а вот на здоровье отражалось скорее плохо, чем хорошо. Пищеварительная система явно страдала, да и кожа становилась сухой. Об ухудшающемся настроении уже не говорю.
    Подруга объяснила мне, что жирные кислоты в пище нужны организму. Но жир жиру рознь!
    Трансжиры, которые содержатся в майонезе и маргарине, засоряют сосуды. Они ухудшают обмен веществ, приводят к лишнему весу и прочим проблемам. А вот оливковое и даже обычное подсолнечное масла, орешки и семечки, наоборот, чистят организм, улучшают состояние слизистых и кожи.
    Уже больше года добавляю в каши исключительно растительное масло. И бутерброды делаю с ним же. В первое время было как-то непривычно. Однако стоило привыкнуть - и новый вкус мне очень понравился. А еще больше понравились результаты такой диеты. Я и выглядеть стала моложе, и чувствую себя гораздо лучше.
    Ирина Ольховская, г. Воркута

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал