Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Про здоровье
    Страна: Россия
    Издательство: АиФ
    Дата (мм-гг): апрель 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      В детстве я была длинной и упитанной. В балетный кружок, о котором я так мечтала, меня взяли со скрипом и взаимная любовь не задалась. Среди прочих…
    • В этом номере журнала :
      Работать летом просто невозможно, это факт. Даже если вы обладатель почетного звания "самый ответственный работник на свете" и ваше фото висит на…
    • В этом номере журнала :
      У меня катаракта, осложненная глаукомой. Какое заболевание мне стоит лечить первым? При затягивании с лечением в процессе развития катаракты…
    • В этом номере журнала :
      Руки выше душа шире Начнем с разминки. Несколько наклонов, поворотов тела, приседаний. Не шучу, дальше будет задание. Встаньте прямо, руки в…
    • В этом номере журнала :
      Рыбы на Земле появились раньше динозавров, более 450 млн лет назад. Многие современные виды рыб в неизменном виде существуют порядка 500 тыс. лет.…
    • В этом номере журнала :
      ЗВЁЗДЫ С. 14-17 Певица Юлия НАЧАЛОВА о том, как на всю жизнь сохранить стройную фигуру, гладкую кожу и позитивный настрой. С. 18-22 Татьяна НАВКА,…

    журнал Про здоровье 4 апрель 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Про здоровье 4 апрель 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Про здоровье 4 апрель 2015 :

    Продукты с витамином С
    Официальная медицина всегда рекомендовала 60 мг витамина С в день. Лайнус Полинг, великий химик, дважды нобелевский лауреат и витаминолог по совместительству, на закате своей жизни поглощал по i8 г (!) аскорбинки в день. Где же истина? Чтобы набрать дневную дозу аскорбинки, американские исследователи рекомендуют поглощать в день не менее пяти порций овощей и фруктов. Порция - это апельсин или киви, половина грейпфрута, средняя печёная картофелина, чашечка нарезанной клубники или капусты. Но учтите, что после варки или микроволновой печи теряется до 80% аскорбиновой кислоты. Исследования показали, что люди, поглощающие в день не менее пяти порций, реже болеют некоторыми видами рака. В организм аскорбинка должна поступать из естественных источников, а не из поливитаминных препаратов! А вот глотать аскорбинку в таких дозах, как Лайнус Полинг, небезопасно. Начиная с дневной дозы в один грамм, она может вызывать тошноту и другие нарушения пищеварения. У некоторых людей она способствует образованию камней в почках. Больше других этому подвержены люди с оксалурией - так называется выделение солей щавелевой кислоты с мочой. Как узнать, грозят ли вам камни в почках? Внимательно посмотрите на анализы мочи в вашей амбулаторной карте. Если в них есть слово «оксалаты», аскорбинкой злоупотреблять опасно.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал