Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • Похудей 6 июнь 2015
      Похудей 6 июнь 2015
      В этом номере журнала :
      Стиль жизни 4 Жить нужно со вкусом! Певица Чеважевская делится хитростями, которые помогают ей оставаться в форме 10 Я смогу! Решили худеть?…
    • Похудей 6 июнь 2014
      Похудей 6 июнь 2014
      В этом номере журнала :
      Готовность номер один С приходом лета даже самые ленивые из нас задумываются о том, чтобы привести себя в форму. Но одними мыслями фигуру не…
    • Про здоровье 7 8 июль август 2013
      Про здоровье 7 8 июль август 2013
      В этом номере журнала :
      УБИЙЦА БАКТЕРИЙ Дезодоранты — это средства, которые нейтрализуют бактерии, вызывающие запах пота. Как известно, сам пот не пахнет. Просто во влажной…
    • Psychologies 1 февраль 2016 Россия
      Psychologies 1 февраль 2016 Россия
      В этом номере журнала :
      Как изменить свое отношение к деньгам? Я могла бы и одеваться хорошо, и дорогую косметику покупать, но мне жалко тратить деньги. Мне спокойно, когда…
    • Yoga Journal 73 март 2016 Россия
      Yoga Journal 73 март 2016 Россия
      В этом номере журнала :
      В конце прошлого года я самым нелепым образом порвала связку. Был вечер, мы с мужем вернулись домой, и тут я заметила, что над кухонным столом не…
    • Твой доктор 9 сентябрь 2013 Гастрит
      Твой доктор 9 сентябрь 2013 Гастрит
      В этом номере журнала :
      СЛОВО ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА Сравнительно недавно ученые выяснили: истинной причиной развития гастритов является бактерия Helkobacter pylori, населяющая…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012