Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Лето пролетело так быстро, что мы не успели в полной мере им насладиться, прочувствовать, надышаться... Но впереди -август, чудесный месяц, обещающий…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! В начале 2015 года в редакции -ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» произошли некоторые кадровые изменения: проект покинул главный редактор Дмитрий…
    • В этом номере журнала :
      Как правильно питаться в конце лета, чтобы не набрать к осени лишних килограммов? В августе мы без особых усилий можем избавиться от пары лишних…
    • В этом номере журнала :
      СОДЕРЖАНИЕ УХАЖИВАЕМ ЗА ЛИЦОМ 2 Косметика с кухни 2 Петрушка на страже красоты 2 Помидорные секреты омоложения 5 Тыквенная косметика 5 От «звездочек»…
    • В этом номере журнала :
      Дopoгие читатели! Сентябрь в наших краях - последний теплый месяц и к тому же месяц урожайный. И хотя большинству из нас нечего убирать и прятать в…
    • В этом номере журнала :
      44 Наталия Укупник: «Пик женской карьеры - счастливые дети!» 50 Спа-расчет - 2014 Нумерологический beauty-прогноз 56 12 бьюти-стимулов Лучшие…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал