Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 8 апрель 201…
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 8 апрель 2015
      В этом номере журнала :
      Гвоздика на коньяке «У меня с детства слабые миндалины, и ангина бывает даже летом, стоит только попить в жару холодной водички. Врачи не раз…
    • Психология и Я 1 январь 2013
      Психология и Я  1 январь 2013
      В этом номере журнала :
      Друзья, и снова здравствуйте! Очень рады встрече с вами в новом году! Правда, эти строки пишутся в последние дни декабря, главный праздник еще…
    • Наша Психология 6 июнь 2014
      Наша Психология 6 июнь 2014
      В этом номере журнала :
      Прекрасен летний вечер, напоенный ароматом свежескошенной травы, распеванием соловья, уханьем филинов, стрекотанием сверчков и треском цикад.…
    • Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      В этом номере журнала :
      Большинство из нас никогда не забывают своё первое занятие йогой. Я его помню очень хорошо. Помню, как я волновалась перед началом и не знала, чего…
    • Народный лекарь 8 апрель 2016
      Народный лекарь 8 апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели! Как же быстро бежит время! Только что мы с вами отмечали Новый год, мужской и женский праздники, и вот уже…
    • Психология и Я 5 май 2016
      Психология и Я 5 май 2016
      В этом номере журнала :
      Телефон подруги не смолкает, как только она переступила порог моей квартиры. Звонит и звонит. Пьем чай - муж на проводе, рассматриваем мои обновки -…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012