Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Возможно всё Я циник, скептик, материалист и атеист, к тому же биолог по образованию и научный журналист по профессии. Естественно, я не верю ни в…
    • В этом номере журнала :
      В конце прошлого года я самым нелепым образом порвала связку. Был вечер, мы с мужем вернулись домой, и тут я заметила, что над кухонным столом не…
    • В этом номере журнала :
      Многие женщины попадают в «сахарный капкан», поскольку именно слабый пол склонен прятаться от проблем в мире сладостей. Физиологические причины любви…
    • В этом номере журнала :
      По окончании новогодних торжеств почти все мы - за исключением тех счастливчиков, кто без ума от снега, холода и прочих атрибутов зимы - начинаем…
    • В этом номере журнала :
      Год напролет вы отчаянно худели, меняли диету за диетой, насиловали велотренажер, истязали беговую дорожку. И все ради того, чтобы стать Королевой…
    • В этом номере журнала :
      Работать летом просто невозможно, это факт. Даже если вы обладатель почетного звания "самый ответственный работник на свете" и ваше фото висит на…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал