Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Этой осенью в Москве прошла международная выставка World Food Moscow, посвященная вопросам еды и производства продуктов питания. Ассоциация садоводов…
    • В этом номере журнала :
      Дело было вечером... Пока мужчины возились в гараже, разбираясь с очередным заскоком нашего видавшего виды «железного коня», три девицы под окном...…
    • В этом номере журнала :
      Кто в семье мужчина? Я росла в женском царстве. Во дворе девчонок, моих подруг, всегда было больше, чем мальчишек. В моей семье соотношение мужчин и…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! Ноябрь - время испытаний. Этот дождливый месяц испытывает наше здоровье, терпение, готовность дождаться первого снега, солнца,…
    • В этом номере журнала :
      В СТИЛЕ LIGHT 12 Звезда pole-dance VARDA - о том, кактанец меняет судьбу и характер 1 б Милла Йовович: как при росте 174 см весить 56 кг 18…
    • В этом номере журнала :
      Какие надежды возлагают женщины на лето! Похудеть, отдохнуть, укрепить здоровье... Ничего не успели? Не беда, ведь впереди август - самый благодатный…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал