Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): декабрь 2012
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Дело было вечером... Пока мужчины возились в гараже, разбираясь с очередным заскоком нашего видавшего виды «железного коня», три девицы под окном...…
    • В этом номере журнала :
      САЛАТЫ с. 15, 16, 23 ЗАКУСКИ с. 14, 30, 33 СУПЫ И БОРЩИ с. 11, 13,41,42, 43,58 ПОСТНЫЕ БЛЮДА с. 13, 15, 16,18,19, 23,35 ДЛЯ ДЕТЕЙ с. 25, 47, 48, 59…
    • В этом номере журнала :
      Лучшее время Недавно я ехала домой с работы - поздно вечером, как это со мной регулярно случается. 11а эскалаторе поняла, что для поднятия боевого…
    • В этом номере журнала :
      С утра я, как всегда, запланировала, что проведу вечер с пользой для фигуры. Пришла с работы, понимаю не-е-е, на велике уже не поеду! Думаю, может,…
    • В этом номере журнала :
      Вино заменит низкокалорийную диету Красное вино, вопреки распространенному мнению, снижает аппетит. По словам ученых, его можно использовать в…
    • В этом номере журнала :
      Этот номер - юбилейный, мы празднуем нашу юбилейную годовщину! Немногим больше 10 лет назад я полетела в Сан-Франциско, в штаб-квартиру американского…

    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 12 декабрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 12 декабрь 2012 :

    Время поститься
    Декабрь - время поста. Это период, когда Солнце идет по огненному знаку (Стрельцу), а это значит, что пищеварение угнетено.
    Даже если ты не соблюдаешь пост, облегчи свой рацион. Исключи из него сложные в приготовлении блюда, а также красное мясо, бульоны, копчености, ливер. Количество белка должно соответствовать твоим нагрузкам в течение дня. Пост монастырский, с отказом от молочных продуктов и масла, соблюдается только в монастыре. Если человек в это время активно работает, ездит в общественном транспорте и т. д., то полностью отказываться от животных жиров не стоит. Недостаток белка приведет к снижению иммунитета и болезням. В рационе должны присутствовать топленое масло, сливки, творог, молоко. Очень полезно добавлять в блюда из овощей (тушеных, печеных, сырых) рассольные сыры: фету, моцареллу, брынзу. Это вкусно, питательно и полезно! Не забывай съедать в день 3-4 ядра грецких орехов или горсть семечек.
    журнал Диетика 12 декабрь 2012 читать онлайн бесплатно

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал