Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Womens Health
    Страна: Россия
    Издательство: Юнайтед Пресс
    Дата (мм-гг): февраль 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      МОЙ СЕКРЕТ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я из города Челябинск. Я экономист по образованию и модель по призванию. Люблю…
    • В этом номере журнала :
      Волосы, которыми можно гордиться Какая женщина не мечтает о них - о волосах, которые легко расчесываются и к которым всегда хочется прикоснуться?…
    • В этом номере журнала :
      _Все самые важные, трагические, драматические и счастливые события всегда случались со мной зимой. Видимо, летом, в жару, слишком нескромно им было…
    • В этом номере журнала :
      СЪЕМКА ОБЛОЖКИ Вселенная ловила наши мысли на закате лета. Осеннего колорита для сентябрьской обложки? Извольте дождь и прозрачный прохладный воздух.…
    • В этом номере журнала :
      Я росла в маленькой восточной стране, в Богом забытом городке, далеко от шумной столицы. Лет до 12 смотрела только местное телевидение, которое на…
    • В этом номере журнала :
      Диета во время менопаузы Менопауза - это достаточно сложный период в жизни женщины, поэтому целесообразно подобрать специальное питание, которое…

    журнал Womens Health 2 февраль 2015 читать онлайн

    часть 2
    Рейтинг:
    Журнал Womens Health 2 февраль 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Womens Health 2 февраль 2015 :

    Некоторое время назад я удивлялась тому, как часто нас просят написать о мотивации к занятиям. Видимо, потому что всегда была этаким старым солдатом, не знающим слов любви: надо - значит надо. Все изменилось, когда врач потребовал заменить мои любимые тренировки с весами на размеренное плавание. Никаких резких движений, сплошная релаксация. "Плавание и массаж, - строго изрек он, - изменят состояние вашей спины, Мария, в лучшую сторону. А занятия со штангой - наоборот". Я попыталась сказать что-то про свой жгучий темперамент, про то, как здорово, когда музыка гремит, а ты делаешь выпады... но понимания не встретила. И вот я начала ходить в бассейн: мужчины, рассекающие хлорные воды подобно моторной лодке, тягучая и плавная музыка, мокрый купальник в сумке холодит бок. После третьего посещения мучительно захотелось занятий "наоборот". В бассейн попасть не получалось: в городе жуткие пробки, погода отвратительная. Больше не будет болеть спина? Не верю. Состояние спины в итоге улучшилось. Но снова я поняла: главное, чтобы занятия приносили радость и удовлетворение. Тогда мотивация появится сама собой, ее не придется откуда-то брать. Не "выгляжу ужасно, пора в зал", а "прокачаю тело и дух, стану еще привлекательнее!". Последний лозунг нам, кстати, так понравился, что мы решили пригласить тебя на бесплатные групповые
    тренировки - сможешь выбрать направление по душе (стр. 46). Еще в номере: мы узнали, как отстоять свои права в салоне красоты (стр. 34), подготовили комплекс упражнений для разгона метаболизма (стр. 50), выяснили всю правду об уходе за грудью (стр. 58) и выведали у мужчин, что за подарки их могут
    порадовать (стр. 80).

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал