Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Приготовь
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): март 2014
    Похожие

    журналы

    • Кушать подано 7 8 июль август 2013
      Кушать подано 7 8 июль август 2013
      В этом номере журнала :
      4 Новости 10 Продукт месяца Кабачки, цукини, патиссоны 18 Супы С горошком и фасолью 22 Салаты Откройте новые вкусы! 30 Лапша И вкусная компания 36…
    • Школа гастронома Коллекция рецептов 16 август 2014
      Школа гастронома Коллекция рецептов 16 август 2014
      В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! Многие из нас теперь часто путешествуют, и это так прекрасно! Наверняка сполна насладившись отпуском в Таиланде или Вьетнаме, через…
    • Кулинарный практикум 12 декабрь 2015
      Кулинарный практикум 12 декабрь 2015
      В этом номере журнала :
      ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: ТЕНДЕНЦИИ Праздничная сервировка 4 Новые идеи подарков и аксессуаров для новогоднего стола ГОТОВИМ СО ЗВЕЗДОЙ Катя Лель: «Я верю в…
    • Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск 138 Декабрь…
      Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск 138 Декабрь 2013
      В этом номере журнала :
      Свиные рулетики с грибами 500 г свинины, 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 1 яйцо, 100 г сыра, 100 г майонеза, соль, перец, специи для мяса. Свинину…
    • Школа кулинара 22 ноябрь 2013
      Школа кулинара 22 ноябрь 2013
      В этом номере журнала :
      В НОМЕРЕ САЛАТЫ, ЗАКУСКИ Волованы с грибами и осетриной 2-3 Салат «Царский» 4 Салат с тунцом 5 Шашлычок из лосося 6 Оливки в панировке 7 Теплый салат…
    • Наша кухня 4 апрель 2013 Спецпроект Пасхальный Пир
      Наша кухня 4 апрель 2013 Спецпроект Пасхальный Пир
      В этом номере журнала :
      Вкусный повод Чтобы приготовить что-то вкусное, не всегда надо ждать повода. Нужно вовремя поторопиться на кухню. Заглянуть в холодильник, изучить,…

    журнал Приготовь 3 март 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Приготовь 3 март 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Приготовь 3 март 2015 :

    КУЛИНАРНЫЕ СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ
    Чтобы питание в пост принесло вам пользу, прислушайтесь к нашим советам.
    ■ Одно из золотых правил диетологии: если мы в какой-то пище себя ограничиваем,
    в остальном питание должно быть очень разнообразным. Так больше шансов получить с оставшимися продуктами все необходимые полезные вещества. Поэтому максимально разнообразьте свой рацион!
    ■ Чтобы вашему организму хватало незаменимых жирных кислот и жировой обмен не нарушался, готовьте не только на подсолнечном и оливковом масле, но и на тыквенном, масле грецкого ореха и т.д.
    ■ Молочные продукты обеспечивают нам и кальций, и здоровую микрофлору кишечника, но их в пост употреблять нельзя. Чтобы поддержать микрофлору, нужно регулярно есть овсянку. Квашеная капуста тоже поможет в этом: она содержит молочную кислоту, убивающую в пищеварительном тракте вредные бактерии. А кунжут и тофу обеспечат организм кальцием.
    ■ Чтобы не переедать в пост и не поправиться, выбирайте крупы, бобовые, фрукты с невысоким гликемическим индексом (ГИ). Скажем, кукурузу - продукт с высоким ГИ -лучше есть нечасто и в первой половине дня. А вот 5-6 ст. ложек гречки вполне можно добавить к ужину.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014