Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Приготовь
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): март 2014
    Похожие

    журналы

    • Кулинария. Коллекция 12 2013
      Кулинария. Коллекция 12 2013
      В этом номере журнала :
      Для большинства из нас Новый год — далеко не очередной календарный праздник, а возможность кардинально (иди не очень) изменить свою жизнь. Ведь…
    • Готовим дома 10 октябрь 2015
      Готовим дома 10 октябрь 2015
      В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы еще не являетесь любителями тыквы, то призываем вас обратить внимание на этот недорогой и простои в приготовлении овощ.…
    • Лиза Приятного аппетита! 7 июль 2015
      Лиза Приятного аппетита! 7 июль 2015
      В этом номере журнала :
      Для хозяюшки лето - чудесная пора: деликатесы к семейному столу растут прямо на грядке и на ветках в саду! Вот так просто бери - и твори. Аппетитные…
    • Кушать подано 6 июнь 2015
      Кушать подано 6 июнь 2015
      В этом номере журнала :
      Заведите себе правило из каждого путешествия привозить новый рецепт, как это делаю я. Правда, поездками сейчас не набалуешься. Но на майские…
    • Школа гастронома Коллекция рецептов 1 январь 2015
      Школа гастронома Коллекция рецептов 1 январь 2015
      В этом номере журнала :
      Нут со специями 2 Картофель с беконом 3 Салат с утиной грудкой 4 Террин из нерки и сельди 6 Салат из картофеля с сельдью и телятиной 8 Салат из мяса…
    • Любимые блюда 12 декабрь 2013
      Любимые блюда 12 декабрь 2013
      В этом номере журнала :
      несмотря на то что до Нового года еще целый месяц, в редакции нашего журнала уже давно царит новогодняя атмосфера. И не странно! Подготовка к большим…

    журнал Приготовь 3 март 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Приготовь 3 март 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Приготовь 3 март 2015 :

    КУЛИНАРНЫЕ СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ
    Чтобы питание в пост принесло вам пользу, прислушайтесь к нашим советам.
    ■ Одно из золотых правил диетологии: если мы в какой-то пище себя ограничиваем,
    в остальном питание должно быть очень разнообразным. Так больше шансов получить с оставшимися продуктами все необходимые полезные вещества. Поэтому максимально разнообразьте свой рацион!
    ■ Чтобы вашему организму хватало незаменимых жирных кислот и жировой обмен не нарушался, готовьте не только на подсолнечном и оливковом масле, но и на тыквенном, масле грецкого ореха и т.д.
    ■ Молочные продукты обеспечивают нам и кальций, и здоровую микрофлору кишечника, но их в пост употреблять нельзя. Чтобы поддержать микрофлору, нужно регулярно есть овсянку. Квашеная капуста тоже поможет в этом: она содержит молочную кислоту, убивающую в пищеварительном тракте вредные бактерии. А кунжут и тофу обеспечат организм кальцием.
    ■ Чтобы не переедать в пост и не поправиться, выбирайте крупы, бобовые, фрукты с невысоким гликемическим индексом (ГИ). Скажем, кукурузу - продукт с высоким ГИ -лучше есть нечасто и в первой половине дня. А вот 5-6 ст. ложек гречки вполне можно добавить к ужину.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014