Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Мужские журналы
    Название: Mens Fitness
    Страна: Россия
    Издательство: ДжимСпорт
    Дата (мм-гг): октябрь 2014
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Мы в журнале MAXIM часто нападаем на религию. Но к вере мы относимся хорошо. Не к той, которая делит людей на чужих и своих, а к той вере, которая…
    • В этом номере журнала :
      ЧИТАТЕЛЬ ТОРЖЕСТВУЕТ Случай помогает тому, кто к нему хорошо подготовлен, а работа над собой неизменно приносит результат. Самый закоренелый скептик…
    • В этом номере журнала :
      Едва ли президент России специально подписал закон о гомосексуальной пропаганде в аккурат к концу ежегодного «месяца гордости», когда по миру…
    • В этом номере журнала :
      В сегодняшнем мире сложно спрятаться. Жизнь записывается, фиксируется и оседает в архивах. Мы осознанно создаем глобальные досье на себя. Не можем…
    • В этом номере журнала :
      ЭТО ПРОСТАЯ ИДЕЯ, и многие из вас с ней прекрасно знакомы. Даже, наверное, боль-шинство из вас, особенно постоянные читатели. Но я все-таки расскажу,…
    • В этом номере журнала :
      "ТЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ и иметь характер бойца. Ты должен быть способен выстоять все 50 минут матча, всегда имея про запас силы для 5 минут…

    журнал Mens Fitness 3 октябрь 2014 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Mens Fitness 3 октябрь 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Mens Fitness 3 октябрь 2014 :

    ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ БЕГОМ,
    работаете с весом, ездите на велосипеде или боксируете, не важно, каким видом высокоинтенсивных тренировок вы увлечены, время от времени вы лицом к лицу сталкиваетесь со «стеной».
    Вы узнаете, когда вы с ней столкнётесь. Вам кажется, что ваши мышцы из твёрдых превращаются в жидкие; такое чувство, что кто-то пашет культиватором по дну вашей грудной клетки. Всё внутри вас - тело, ум и душа - молят: «Хватит! Чёрт побери!»
    Поскольку я занимался тренировками регулярно, я очень хорошо знаком с этой стеной на физическом уровне. Самое главное, что я узнал об этом моменте, когда каждая часть тела по отдельности и все они вместе молят о снисхождении, это то, что эти мольбы иллюзорны. Большинство успешных звёзд спорта, спортсмены, обладающие выдающейся выносливостью и силой, давно поняли, что «стена» -это всего лишь иллюзия. Большинство атлетов преодолевают её путем своего рода короткого замыкания, позволяющего их уму преодолеть боль и выйти на новый уровень, где страдания уже не имеют над ними силы. Другие поступают наоборот; сейчас передовые тренеры часто заставляют своих спортсменов глубже погружаться в дискомфорт, объединяться с болью, испытывать её, и позволить ей мотивировать их. (Более детально вы можете прочитать об этом в нашем интервью с тренером на выносливость Нилом Хендерсоном, стр. 48).
    Поскольку я управлял большими международными компаниями и заключал многомиллионные сделки, я также очень хорошо знаком со стеной на психологическом уровне. Физическая сила и выносливость возникают от преодоления стены, но это также справедливо и для эмоциональных и духовныхдостижений. Получить отказ и продолжатьдобиваться своей цели-это сущность мужского менталитета. Никто ие давал мне ключи от моего офиса за углом. Мне говорили, чтоу меня недостаточно квалификации для выполнения почти каждой работы, которую я получал (и добивался отличных результатов), и меня недооценивали почти в каждой сделке, которую я проводил. Но успех приходит от противостояния этой стене: слыша это «нет», неважно, возникает оно внутри вас или снаружи, тем не менее, двигаться вперёд.
    Посмотрите на нашу звезду с обложки, Криса Прэтта. Когда дело касается стен, он один стоит целой команды разрушителей. Как же ещё удалось бы парню, который начал с роли кретина в комедийном телешоу («Парки и зоны отдыха»), в конце концов, изменить своё тело и накачать мышцы, которые позволили ему стать настоящей звездой - сначала в роли «морского котика» в фильме «Цель номер один», а затем в главной роли премьеры этого лета «Стражи Галактики»? Вы думаете, что этот парень не слышал отказы много раз в своей жизни? Прэтт преодолел стену, чтобы физически преобразовать своё тело - он делал это много раз в течение своей актёрской карьеры: наращивал массу, сбрасывал вес и даже совсем переставал следить за собой (по его словам, чтобы соответствовать более комичной роли). Но эти физические перемены - просто часть его работы. Прэтт-добился успеха своими собственными усилиями, но он также добился успеха благодаря своей целеустремлённости: он сносил стену каждый день, чтобы быстро сжечь жир и накачать мышцы для своей роли в фильме «Цель номер один». Добившись успеха, он выложил фото своих выдающихся достижений - тот же самый автопортрет, который, в конце концов, убедил руководство студии Marvel в том, что он может добиться нужной физической формы для роли главного героя «Стражей Галактики». «Это дало мне чувство абсолютного контроля вместе с освобождением от стресса исполнения какового-то безумного действия, - говорит Прэтт. - Просто три или четыре часа постоянной крутой тяжёлой работы в день».
    В этом заключается секрет стены. Будь то физическая стена, карьерная или эмоциональная стена -ты не победишь её одними мольбами в бессилии. С ней можно совладать только напором, всё усиливающимся напором, пока ты не найдёшь её слабые места, место прорыва, тайный засов. Ты смотришь на нее совсем по-другому, пока не обнаружишь потайную дверь. Конечно же, знание себя помогает в некоторой степени: в этом номере мы публикуем пространный разговор с Максом Л евчиным, техническим гением силиконовой долины, ставшим воплощением движения «Подсчитай себя» («Quantified Self»). В разговоре с ним мы попытаемся узнать всё возможное о наших способностях.
    Узнав в конце дня нечто большее о нашем теле, мы можем легче осознать наш истинный потенциал. И, конечно же, именно в этом заключается цель журнала "Men's Fitness». Итак, даже если вы ограничены в физических способностях, у вас мало времени и других ресурсов, оставайтесь с нами, продолжайте работать над собой и постарайтесь не перегреться. Помните, что все сталкиваются со стеной.
    И только настоящие победители находят способ пробиться сквозь неё.
    Дэвид Дж.Пекер
    Председатель, президент и руководитель
    компании American Media, Inc.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал