Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): ноябрь 2012
    Похожие

    журналы

    • Наша психология 2 96 февраль март 2016
      Наша психология 2 96 февраль март 2016
      В этом номере журнала :
      Психологам давно известно понятие взаимозависимости в парах, когда образ жизни одного человека постепенно становится образом жизни его партнера.…
    • Легко худеем июнь 2012
      Легко худеем июнь 2012
      В этом номере журнала :
      б ДИЕТ-NEWS 10 РУСЛАНА ЛЫЖИЧКО: «Чувствуй себя уникальной!» 16 ДОЛОЙ ХУДШУЮ «ПОЛОВИНУ»! Минус 50 кг 20 ПИСЬМА О ГЛАВНОМ Подводим итоги анкетирования…
    • Диетика 9-10 сентябрь октябрь 2012
      Диетика 9-10 сентябрь октябрь 2012
      В этом номере журнала :
      Краски от природы Ты хочешь сократить контакт с химическими красителями для волос, но, кроме хны и басмы, не видишь альтернативы? Если ты брюнетка,…
    • Красота и здоровье 8 август 2013
      Красота и здоровье 8 август 2013
      В этом номере журнала :
      Ну вот, совсем скоро мне будет уже 32 года», — говорю я. На что моя мама с улыбкой отвечает: «Тебе будет еще только 32». Накануне дня рождения у меня…
    • Диетика 11 ноябрь 2014
      Диетика 11 ноябрь 2014
      В этом номере журнала :
      12 Как худеет оперная дива 14 Шакира: цена плоского животика 16 Худей как звезда 18 Роlе dаnсе помог вернуться в форму после родов 20 Певица Lilu:…
    • Про здоровье 11 ноябрь 2014
      Про здоровье 11 ноябрь 2014
      В этом номере журнала :
      Снимаем косметику Чтобы не травмировать область вокруг глаз, разработаны миллионы средств для снятия косметики. Подбирать, как всегда, придется…

    журнал Похудей 11 ноябрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей 11 ноябрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей 11 ноябрь 2012 :

    Ужин для стройности Чтобы стать стройной, следует помнить простое правило: интервал между трапезами не должен превышать 12 часов. Рекомендация «не есть после 18:00» давно неактуальна. Исследования диетологов доказали: последний прием пищи должен быть не менее чем за три-четыре часа до сна. Если же это правило нарушать, то организм включит так называемые гены накопления. При этом на привычные для вас действия станет тратиться гораздо меньше энергии, а «сэкономленные» калории будут откладываться про запас, даже несмотря на ограничения в еде. Однако, чтобы контролировать свой вес, вечерние приемы пищи необходимо сделать более легкими. На ужин лучше выбрать продукты, содержащие сложные углеводы: овощи, гречку, рис или макароны. А приняв перед едой фазеоламин - природный блокатор фермента амилазы (расщепляющего сложные углеводы в организме), вы еще больше снизите калорийность ужина. Обычно на упаковках подобных средств (или внутри них) имеется таблица, составленная при участии специалистов Института питания РАМН, где приведена собственная калорийность (энергетическая ценность) традиционных пищевых продуктов и их же калорийность при условии одновременного приема различных природных блокаторов, в том числе фазеоламина. Сравнивая эти данные, вы сами сможете убедиться, что при использовании фазеоламина энергетическая ценность пищи заметно снижается журнал Похудей 11 ноябрь 2012 читать онлайн бесплатно А значит, можно позволить себе вечерние приемы пищи без вреда для фигуры!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013