Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): ноябрь 2012
    Похожие

    журналы

    • Psychologies 110 июнь 2015
      Psychologies 110 июнь 2015
      В этом номере журнала :
      Когда то давно при подготовке к экзамену но математике мне прииыосьрешатьмножествовариаитов вступительных зада ний. Кроме математических умений, от…
    • Про здоровье 3 март 2014
      Про здоровье 3 март 2014
      В этом номере журнала :
      Минимальные затраты, максимальная прибыль — такой установке следуют некоторые производители. Вот к каким уловкам они прибегают, чтобы обвести нас…
    • Здоровье 6 июнь 2013 Россия
      Здоровье 6 июнь 2013 Россия
      В этом номере журнала :
      Дождались! Вероятно, в этом вопросе я отличаюсь от большинства горожан, но проводить лето в Москве мне очень нравится. Особенно хорошоздесь в июне,…
    • Народный лекарь Спецвыпуск 149 2015
      Народный лекарь Спецвыпуск 149 2015
      В этом номере журнала :
      Климакс. Полюбите свой возраст! Климакс — естественный возрастной период, характеризующийся постепенным угасанием гормональной деятельности…
    • Съесть чтобы похудеть 3 июнь июль 2013
      Съесть чтобы похудеть 3 июнь июль 2013
      В этом номере журнала :
      Перечислять достоинства кабачка можно долго. Например, пищеварительная система скажет «спасибо» за его введение в рацион. Овощ содержит очень нежную…
    • Твой доктор Спецвыпуск 8 август 2013 Облепиха
      Твой доктор Спецвыпуск 8 август 2013 Облепиха
      В этом номере журнала :
      СЛОВО ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА Высоким содержанием в облепихе целого букета витаминов, различных микроэлементов и органических кислот, которые чрезвычайно…

    журнал Похудей 11 ноябрь 2012 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей 11 ноябрь 2012 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей 11 ноябрь 2012 :

    Ужин для стройности Чтобы стать стройной, следует помнить простое правило: интервал между трапезами не должен превышать 12 часов. Рекомендация «не есть после 18:00» давно неактуальна. Исследования диетологов доказали: последний прием пищи должен быть не менее чем за три-четыре часа до сна. Если же это правило нарушать, то организм включит так называемые гены накопления. При этом на привычные для вас действия станет тратиться гораздо меньше энергии, а «сэкономленные» калории будут откладываться про запас, даже несмотря на ограничения в еде. Однако, чтобы контролировать свой вес, вечерние приемы пищи необходимо сделать более легкими. На ужин лучше выбрать продукты, содержащие сложные углеводы: овощи, гречку, рис или макароны. А приняв перед едой фазеоламин - природный блокатор фермента амилазы (расщепляющего сложные углеводы в организме), вы еще больше снизите калорийность ужина. Обычно на упаковках подобных средств (или внутри них) имеется таблица, составленная при участии специалистов Института питания РАМН, где приведена собственная калорийность (энергетическая ценность) традиционных пищевых продуктов и их же калорийность при условии одновременного приема различных природных блокаторов, в том числе фазеоламина. Сравнивая эти данные, вы сами сможете убедиться, что при использовании фазеоламина энергетическая ценность пищи заметно снижается журнал Похудей 11 ноябрь 2012 читать онлайн бесплатно А значит, можно позволить себе вечерние приемы пищи без вреда для фигуры!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012