журнал Лиза 29 июль 2014 читать онлайн
Думаю, ты согласишься со мной: мы часто откладываем дела на потом, даем себе обещания и сами же их нарушаем, чувствуя вину. Срабатывает старый школьный сценарий: нужно выучить урок, иначе будет двойка. Только где теперь училка Марьиванна, которая даст мне «волшебный пендель» - и я встану утром на пробежку, разберу наконец этот чертов шкаф (балкон, ящик с документами), схожу к зубному и т. д. Многим взрослым девочкам и мальчикам очень трудно без контроля со стороны. Если ты плохо сделаешь работу получишь нагоняй от начальника. Но нет никаких последствий «прямо сейчас» от того, что ты валяешься на диване и смотришь глупый сериал, вместо того чтобы сделать что-то полезное для себя. Выходит, до сих пор в отношениях с собственным «я» мы действуем по примитивной схеме «учитель - ученик», в основе которой принуждение. Но оказывается, даже если ты куришь и хочешь расстаться с этой привычкой, насилие над собой тебе не поможет (с. 60). Лучшее решение - не самообман, не запугивание себя, а понимание «зачем» и «что мне лично это даст». Еще я очень люблю откладывать важные дела на лето. А это про что? Правильно старая привычка ждать каникулы. И все-таки есть вещи, которые имеет смысл сделать летом. Например, начать закаляться (с. 30) и пройти врачей (с. 32). Просто потому, что в поликлинике объективно меньше людей. Мы тебе это рекомендуем, но только ты можешь решить - нужно тебе это или нет. Давай же наконец уволим эту Марьиванну!
