Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Мамы и дети
    Название: Счастливые родители
    Страна: Россия
    Издательство: Херст Шкулев Медиа
    Дата (мм-гг): май 2014
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Первый год жизни ребёнка - он не только самый трудный, но ещё и самый интересный. Учатся все и всему: малыш осваивает необходимые для жизни навыки,…
    • В этом номере журнала :
      Очередную прекрасную статью написала наш постоянный автор, психолог Светлана Иевлева. Всем рекомендую на странице 78 журнал открыть и начать чтение…
    • В этом номере журнала :
      У меня в жизни было много поражений и немало побед. В детстве я не умела проигрывать, не всегда вписывалась в компанию и часто слышала вслед:…
    • В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ! Согласитесь, у большинства из нас лето, как правило, ассоциируется с отдыхом, приподнятым настроением и хорошим…
    • В этом номере журнала :
      В НОМЕРЕ: Фотоальбом...........4 Пора на бал! Тема номера........6 Первый прикорм В ожидании малыша.....................12 Сохраняем легкость…
    • В этом номере журнала :
      Мысли о фигуре, вернее о том, как вернуть ей былые формы, возникают у женщины практически сразу после рождения ребёнка. Однако обычные методы…

    журнал Счастливые родители 5 май 2014 читать онлайн

    часть 2
    Рейтинг:
    Журнал Счастливые родители 5 май 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Счастливые родители 5 май 2014 :

    Избавиться от лишнего веса после рождения ребенка - эта задача стоит перед каждой новоиспеченной мамой. У кого-то она решается сама собой. Со старшей дочерью у меня именно так и получилось: через две недели после ее рождения я вернулась в прежнюю форму как визуально, так и с точки зрения веса. Я много ходила, не очень много ела, да и было мне 20 лет. С младшими детьми так не получилось. Лишние пять килограммов исчезать не хотели никак. Ходила я мало, ела много, да и было мне уже далеко за 30. Отсюда вывод - больше двигаться. Ведь согласитесь: в том, чтобы пару часов покружить по району с коляской, ничего сложного нет. Но самый главный вопрос - это вопрос питания. И тут важно соблюдать несколько правил. Понять, что каждый прием пищи служит определенной цели. Основная часть жиров должна поступать в организм с завтраком, белков - с обедом, углеводов - с полдником. А ужин? Немного рыбы или мяса птицы и овощей, да и то как минимум за два часа до сна. Есть только овощи - не выход. Избыток овощей приводит к задержке жидкости в организме, а это прямая дорога к целлюлиту. Съесть что-нибудь неправедное - это не преступление. Но лучше позволить себя значительную слабость один раз в неделю, чем маленькие слабости каждый день. И самое главное: забудьте про напольные весы. Какая, собственно, разница, что они там покажут?

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал