Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Мужские журналы
    Название: Men's Health
    Страна: Россия
    Издательство: Юнайтед Пресс
    Дата (мм-гг): май 2014
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Как тебя обманывают в магазинах. Только у наз женщины за 20 за 30 за 40 - оцени какие они разные. Качай кисть - тренировки писателей и художников.…
    • В этом номере журнала :
      ТРЕТЬЕГО СЕНТЯБРЯ на базе учебного центра «Витязь» уже во второй раз прошли квалифи-кационные испытания на право ношения крапового берета для…
    • В этом номере журнала :
      Жизнь вся, конечно, процесс разрушения, но удары драматического характера -сильные, внезапные удары извне или как бы извне, те, на которые сваливаешь…
    • В этом номере журнала :
      Раньше по планете бродил призрак коммунизма. Теперь - либеразма. Первого все боялись, а второму отчего-то рады. Хотя этот второй - пострашнее будет.…
    • В этом номере журнала :
      Двадцатого января 1961 года на президентской инаугурации Джон Фицджеральд Кеннеди предстал перед гостями и телевизионной аудиторией без шляпы. «Эка…
    • В этом номере журнала :
      ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ БЕГОМ, работаете с весом, ездите на велосипеде или боксируете, не важно, каким видом высокоинтенсивных тренировок вы увлечены,…

    журнал Men's Health 5 май 2014 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Men's Health 5 май 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Men's Health 5 май 2014 :

    Конечно, бег - это очень полезное занятие. Он укрепляет сердце и мышцы, повышает настроение и плавит жир на твоих боках. Но я сейчас не об этом даже. Слышал ли ты о теории, что именно бег (а не труд, пусть не обижаются марксисты) сделал из обезьяны человека? Излагаю вкратце. Первая серия: 4 миллиона лет назад в Африке с дерева кое-как спускается наш с тобой предок австралопитек. Совсем не красавец: короткие ноги, длинные руки, лодыжек практически нет. Вторая серия: 2 миллиона лет назад ту же африканскую саванну пересекает пружинистым бегом наш предок Homo erectus. Он поработал над своим телом и теперь оно "заточено" под марафонские дистанции. Выйная связка, соединяющая нижнюю часть черепа и шею с грудными позвонками, работает как амортизатор, защищающий мозг от сотрясений. Работа мышц верхней половины тела, в отличие от приматов, не зависит от движения ног. Кровеносная система работает так, чтобы мозг не перегревался даже при долгих экстремальных нагрузках. Ну и т.д. Что в итоге? Человек изобретает уникальную тактику охоты, которая анатомически недоступна другим хищникам; он может 2-3 дня преследовать свою жертву, пока та просто не упадет от усталости (некоторые жители Африки до сих пор так и делают). Теперь он получает много белковой пищи, что не только помогает нашим предкам выжить, но и, вкупе с отличным кровоснабжением, стимулирует быстрое развитие мозга. Результат ты каждое утро видишь в зеркале. Я не слышал о примерах обратной эволюции, но это не значит, что она невозможна. Не хочешь превратиться в обезьяну? Надевай кроссовки и марш в ближайший парк! А "Руководство Men's Health по бегу" (см. стр. 112) тебе в этом поможет.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал