Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Мужские журналы
    Название: Mens Health
    Страна: Казахстан
    Издательство: K-Press
    Дата (мм-гг): октябрь 2012
    Похожие

    журналы

    • Mens Health 12 декабрь 2014
      Mens Health 12 декабрь 2014
      В этом номере журнала :
      МОЙ ПРИЯТЕЛЬ ВАНЯ НЕ МОЖЕТ СПАТЬ ДОЛГО. ВО СКОЛЬКО БЫ ОН НИ ЛЕГ, ПРОСЫПАЕТСЯ ВСЕ РАВНО в 5 утра. И долго смотрит в черное окно. Вздыхает. Моя жена…
    • XXL 7 8 июль август 2014 Украина
      XXL 7 8 июль август 2014 Украина
      В этом номере журнала :
      Чемпионка Европы по фитнес-бикини Оксана Давыдова, кроме потрясающих внешних данных, обладает серьезным талантом убеждения. Это факт. Например, ей…
    • Maxim 1 январь 2014
      Maxim 1 январь 2014
      В этом номере журнала :
      Дорогой друг! Читатель! Да, пафосно. Письмо январскою номера - единственный случай, когда можно писать с пафосом, чем я сейчас и займусь. Вот и…
    • GQ 11 ноябрь 2014
      GQ 11 ноябрь 2014
      В этом номере журнала :
      СЕГОДНЯ Я ХОТЕЛ БЫ ПОГОВОРИТЬ об иррациональном. Возможно, не очень хорошо в этом признаваться, но этот номер вырос, как гриб, сам собой, пока…
    • Maxim 10 Россия Октябрь 2015
      Maxim 10 Россия Октябрь 2015
      В этом номере журнала :
      Я часто в виде кокетства козыряю своим техническим образованием. И в этих письмах редактора и вообще в жизни. Почему-то многие считают, что главный…
    • XXL 5 май 2014 Украина
      XXL 5 май 2014 Украина
      В этом номере журнала :
      Недавно мне довелось выступать перед очень светлой, даже трепетной и наивной аудиторией студентов и аспирантов минского университета. Было много…

    журнал Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан читать онлайн

    часть 2
    Рейтинг:
    Журнал Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан :

    журнал Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан читать онлайн бесплатно
    "В СУТКАХ 24 ЧАСА. 1 час — ЭТО примерно 4% от имеющегося в вашем распоряжении времени. Так почему же многие из вас ленятся ежедневно уделять своему здоровью хотя бы один процент?" Прочитав это высказывание Арнольда Шварценеггера, я задумался: уже три года я не занимался в тренажерном зале, еще больше не посещал бассейн, несмотря на свой рост, так и не увлекся баскетболом, а когда друзья звали на турники, всегда находил предлог, чтобы не пойти журнал Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан читать онлайн бесплатно Да — за эти годы я хорошо натренировался отказывать себе в физических упражнениях. Хотя в детстве мечтал быть таким же здоровым» как Арнольд. Но мне уже 30, а бицепс до сих пор еле просматривается. Так вот я задумался. И в очередной раз пошел в тренажерный зал, теперь уже с твердым желанием остаться там надолго и добиться результатов. Поэтому решил заниматься с тренером. Прошло два месяца. Мое представление о том, как нужно качать железо, благодаря Артему поменялось. Если раньше я делал упор на руки и грудь, то теперь больше нагружаю ноги и спину. Артем говорит, что большинство новичков допускают ошибку, прокачивая верх и забывая про низ. "Это все равно, что на машину со слабым шасси навесить тяжелую броню", — объяснил он. В его подходе к тренировкам нравится и то, что я не только качаю мышцы, но и тренирую сердце, легкие, выносливость. Артем познакомил меня с высокоинтенсивным интервальным тренингом. Это такой замечательный метод поддержания всех систем организма в отличной форме. Он подходит как раз для тех, у кого мало свободного времени журнал Mens Health 10 октябрь 2012 Казахстан смотреть онлайн В этом номере ты найдешь набор упражнений, на которые тебе не придется тратить много времени, но польза от их выполнения будет самая настоящая. Не забывай, что сказал Железный Арни: уделяй физическим нагрузкам хотя бы 15 минут в день, и самочувствие твое улучшится.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Playboy июнь 2012 Украина

      Playboy июнь 2012 Украина
    • журнал Playboy 10 октябрь 2012

      Playboy 10 октябрь 2012
    • журнал Playboy август 2012

      Playboy август 2012
    • журнал Playboy сентябрь 2012

      Playboy сентябрь 2012