Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): январь-февраль 2014
    Похожие

    журналы

    • Аптека 238 март 2015 Правильный уход за волосами
      Аптека 238 март 2015 Правильный уход за волосами
      В этом номере журнала :
      Предприятие института полиомиелита выпускает первую в России вакцину от клещевого энцефалита для детей от 1 года. Предприятие института…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 4 февраль 20…
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 4 февраль 2015
      В этом номере журнала :
      «Расскажите, какие анализы должна раз в год сдавать каждая женщина после 30 лет?» Данилова К.М., г. Барнаул Врачи рекомендуют каждой женщине после…
    • Psychologies 107 март 2015
      Psychologies 107 март 2015
      В этом номере журнала :
      Космос и хаос Звезды так сошлись, что приходится постоянно выяснять отношения с реальностью. Началосьстого, что млея установить на одном из…
    • Psychologies 112 август 2015 Россия
      Psychologies 112 август 2015 Россия
      В этом номере журнала :
      Уж, казалось бы, сколько мы писали о том, что влюбим не существует норм и правил, что хороши любые отношения, в которых взрослые люди обрели свое…
    • Народный доктор 8 апрель 2015
      Народный доктор 8 апрель 2015
      В этом номере журнала :
      Аллергия, сдавайся! По статистике, сельские жители реже подвержены аллергии. Причина этого очевидна: свежий воздух, собственноручно выращенные,…
    • Диеты для красоты и здоровья 11 2013
      Диеты для красоты и здоровья 11 2013
      В этом номере журнала :
      Антивозврастное меню Ученые давно составили список продуктов, которые содержат вещества, защищающие организм от старения. В него входят клюква,…

    журнал Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 :

    Многие люди с лишним весом склонны винить в этом плохой обмен веществ. Однако, по статистике, серьезными нарушениями, приводящими к полноте, страдают лишь 3% людей. Так что все эти разговоры - лишь отговорка, помогающая избавиться от чувства вины, если проваливаются попытки похудеть. На самом деле никто никого ни в чем не винит, и оправдываться незачем! Просто нужно уяснить, что причина лишних килограммов в дисбалансе между питанием, движением и настроением. И это можно исправить. Скажите себе: «Я здоровый человек с нормальной силой воли и нормальным обменом веществ. Причины моих лишних килограммов кроются в недостатке знаний о питании и движении, особенностях моей психики и порой в слишком жестких попытках похудеть». Имейте в виду, это утверждение - тест. Если что-то в нем вызывает ваше несогласие, то лучше пока похудательные усилия отложить и, может быть, поработать с психологом. Ведь иногда полнота или образ жизни, способствующий полноте, могут по разным причинам быть человеку выгодными. Если же вы принимаете формулировку, то сбросить вес будет не так уж сложно. Помните, что похудение - не только потеря лишних килограммов, а комплексный процесс, который пойдет на пользу вашему здоровью, сделает вас более привлекательными, счастливыми, энергичными и успешными. На это и настраивайтесь, а не на конкретную цифру на весах, которую, кроме вас, все равно никто не знает. Оптимальный вариант - разобраться с питанием, подобрать фитнес, обзавестись мотивом и начать нормально спать по ночам. Многие недоумевают: может ли бережная тактика дать заметный результат? Да! Будете худеть без голодовок, сохраните тонус и хорошее настроение. А полученный результат благодаря новому отношению к себе и своему образу жизни в дальнейшем будет поддерживаться без особых усилий.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012