Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): январь-февраль 2014
    Похожие

    журналы

    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 8 апрель 201…
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 8 апрель 2015
      В этом номере журнала :
      Гвоздика на коньяке «У меня с детства слабые миндалины, и ангина бывает даже летом, стоит только попить в жару холодной водички. Врачи не раз…
    • Психология и Я 1 январь 2013
      Психология и Я  1 январь 2013
      В этом номере журнала :
      Друзья, и снова здравствуйте! Очень рады встрече с вами в новом году! Правда, эти строки пишутся в последние дни декабря, главный праздник еще…
    • Наша Психология 6 июнь 2014
      Наша Психология 6 июнь 2014
      В этом номере журнала :
      Прекрасен летний вечер, напоенный ароматом свежескошенной травы, распеванием соловья, уханьем филинов, стрекотанием сверчков и треском цикад.…
    • Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      В этом номере журнала :
      Большинство из нас никогда не забывают своё первое занятие йогой. Я его помню очень хорошо. Помню, как я волновалась перед началом и не знала, чего…
    • Народный лекарь 8 апрель 2016
      Народный лекарь 8 апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели! Как же быстро бежит время! Только что мы с вами отмечали Новый год, мужской и женский праздники, и вот уже…
    • Психология и Я 5 май 2016
      Психология и Я 5 май 2016
      В этом номере журнала :
      Телефон подруги не смолкает, как только она переступила порог моей квартиры. Звонит и звонит. Пьем чай - муж на проводе, рассматриваем мои обновки -…

    журнал Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 1-2 январь-февраль 2014 :

    Многие люди с лишним весом склонны винить в этом плохой обмен веществ. Однако, по статистике, серьезными нарушениями, приводящими к полноте, страдают лишь 3% людей. Так что все эти разговоры - лишь отговорка, помогающая избавиться от чувства вины, если проваливаются попытки похудеть. На самом деле никто никого ни в чем не винит, и оправдываться незачем! Просто нужно уяснить, что причина лишних килограммов в дисбалансе между питанием, движением и настроением. И это можно исправить. Скажите себе: «Я здоровый человек с нормальной силой воли и нормальным обменом веществ. Причины моих лишних килограммов кроются в недостатке знаний о питании и движении, особенностях моей психики и порой в слишком жестких попытках похудеть». Имейте в виду, это утверждение - тест. Если что-то в нем вызывает ваше несогласие, то лучше пока похудательные усилия отложить и, может быть, поработать с психологом. Ведь иногда полнота или образ жизни, способствующий полноте, могут по разным причинам быть человеку выгодными. Если же вы принимаете формулировку, то сбросить вес будет не так уж сложно. Помните, что похудение - не только потеря лишних килограммов, а комплексный процесс, который пойдет на пользу вашему здоровью, сделает вас более привлекательными, счастливыми, энергичными и успешными. На это и настраивайтесь, а не на конкретную цифру на весах, которую, кроме вас, все равно никто не знает. Оптимальный вариант - разобраться с питанием, подобрать фитнес, обзавестись мотивом и начать нормально спать по ночам. Многие недоумевают: может ли бережная тактика дать заметный результат? Да! Будете худеть без голодовок, сохраните тонус и хорошее настроение. А полученный результат благодаря новому отношению к себе и своему образу жизни в дальнейшем будет поддерживаться без особых усилий.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012