Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): январь 2014
    Похожие

    журналы

    • Про здоровье 4 апрель 2013
      Про здоровье 4 апрель 2013
      В этом номере журнала :
      Чудеса педикюра Известному любителю женщин пушкинскому Дону Гуану достаточно было заметить прекрасную ступню Доны Анны, чтобы вмиг влюбиться в нее.…
    • Здоровье 2 февраль 2013
      Здоровье 2 февраль 2013
      В этом номере журнала :
      Идем на сближение Обжигающе страстное. Скандально резкое. Следишь за ритмом танго и угадываешь в каждом пассаже свою жизнь: вот аккорд - это мне…
    • Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      Yoga Journal 69 сентябрь октябрь 2015 Россия
      В этом номере журнала :
      Большинство из нас никогда не забывают своё первое занятие йогой. Я его помню очень хорошо. Помню, как я волновалась перед началом и не знала, чего…
    • Psychologies 7 август 2016 Россия
      Psychologies 7 август 2016 Россия
      В этом номере журнала :
      ВСЕ, ЧТО МЫ ЗНАЕМ ПРО ЛЮБОВЬ, наводит на мысль, что у этой задачи нет решения в принципе. Только эмоциями и желаниями руководствоваться невозможно,…
    • Psychologies 91 ноябрь 2013
      Psychologies 91 ноябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Кто владеет информацией Принято считать, что именно он и владеет миром. Но сегодня вопрос для нас заключается в том, как это ею владеть? Кажется,…
    • Yoga Journal 59 февраль 2014 Россия
      Yoga Journal 59 февраль 2014 Россия
      В этом номере журнала :
      Когда я смотрюсь в зеркало и вижу морщинки вокруг глаз, я знаю, что выгляжу старше, чем, скажем, 10 лет назад. Но, честно говоря, я не чувствую себя…

    журнал Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности :

    Снижать вес надо комфортно и с удовольствием. Нельзя питаться одними огурцами и кефиром, иначе не избежать срывов и возвращения потерянных килограммов. Мы надеемся, что этот спецвыпуск журнала «Похудей!» поможет вам понять: диетическое питание - это вкусно, сытно и разнообразно. Для каждого из трех типов рационов (на 1200,1500 и 1800 ккал) мы составили три варианта дневного меню и сопроводили их рецептами, указав также содержание питательных веществ (белков, жиров и углеводов) на порцию. Впоследствии, ориентируясь на эти данные, вы сможете самостоятельно составить сбалансированное меню (как рассчитать калорийность и нужное именно вам количество питательных веществ, мы рассказывали в спецвыпуске № 5/2013). И помните: правильное питание - это 80% успеха в деле снижения веса, но не нужно забывать и об оставшихся 20% - физической нагрузке.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012