Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): январь 2014
    Похожие

    журналы

    • Yoga Journal 64 ноябрь декабрь 2014
      Yoga Journal 64 ноябрь декабрь 2014
      В этом номере журнала :
      В конце лета ушла живая легенда: не стало йоги Айенгара, которого миллионы его последователей с любовью называли Гуруджи. Господин Айенгар был…
    • Народный лекарь 19 октябрь 2015
      Народный лекарь 19 октябрь 2015
      В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели ! Часто ли вы задумываетесь над фразой «все болезни от нервоз»? Мы настолько привыкли к ней, что на самом деле…
    • Народный лекарь Спецвыпуск 147 2015
      Народный лекарь Спецвыпуск 147 2015
      В этом номере журнала :
      Кожные болезни: экзема, псориаз, нейродермит Кожа — очень непростой объект для лечения, поскольку организм занимается ее лечением в самую…
    • Живица 25 2013
      Живица 25 2013
      В этом номере журнала :
      На такой кроватке спать сладко Моя бабушка Феодосия Фёдоровна очень любила свою деревянную кровать. Бывало, летом сутра прополет картошку, а в…
    • Psychologies 99 июль 2014
      Psychologies 99 июль 2014
      В этом номере журнала :
      Внимание, отдых! Наступление лета каждый раз обещание отдыха, чувственности, свободы. Есть шанс сбросить неопределенное, но утомительное…
    • Красота & здоровье 7 июль 2014
      Красота & здоровье 7 июль 2014
      В этом номере журнала :
      Если бы меня спросили, что такое счастье, я бы ответила, что это когда твои самые любимые и близкие люди здоровы. К сожалению, очень часто в…

    журнал Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей! Спецвыпуск 1 январь 2014. Меню стройности :

    Снижать вес надо комфортно и с удовольствием. Нельзя питаться одними огурцами и кефиром, иначе не избежать срывов и возвращения потерянных килограммов. Мы надеемся, что этот спецвыпуск журнала «Похудей!» поможет вам понять: диетическое питание - это вкусно, сытно и разнообразно. Для каждого из трех типов рационов (на 1200,1500 и 1800 ккал) мы составили три варианта дневного меню и сопроводили их рецептами, указав также содержание питательных веществ (белков, жиров и углеводов) на порцию. Впоследствии, ориентируясь на эти данные, вы сможете самостоятельно составить сбалансированное меню (как рассчитать калорийность и нужное именно вам количество питательных веществ, мы рассказывали в спецвыпуске № 5/2013). И помните: правильное питание - это 80% успеха в деле снижения веса, но не нужно забывать и об оставшихся 20% - физической нагрузке.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013