Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): декабрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Спать хочется Мой муж недавно сходил на выставку гаджетов и принес оттуда инновационный будильник. Этa штуковина утром начинает ярко светиться и…
    • В этом номере журнала :
      Стиль жизни 4 «Ем и не полнею - это же здорово!» Как не поправиться, уйдя из большого спорта в большую кулинарию? У Анны Семенович свой метод 10 А…
    • В этом номере журнала :
      Выбор очищающих средств начинается с постановки так называемого «косметического диагноза», в котором отражается тип кожи (генетическая данность) и…
    • В этом номере журнала :
      ВСЕ-ТАКИ У ВИРТУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ и плюсы. И хороша она не только тем, что можно быстро вступить в контакт, найти информацию, узнать новости.…
    • В этом номере журнала :
      Стройности все возрасты подвластны ! Бывает, худеешь, худеешь, стараешься, ничего не ешь, изнуряешь себя тренировками, а вес и ныне там. Вам это…
    • В этом номере журнала :
      Лучшие из лучших журнал Похудей 9 сентябрь 2012 читать онлайн В середине лета в парке им. Горького состоялся финал первого чемпионата России по…

    журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 23 декабрь 2013 :

    Впереди целая зима с коротким световым днем, когда утром тяжело проснуться и хочется спать чуть ли не круглые сутки. Мне в это время года особенно тяжело, хоть я и ложусь рано, чтобы поспать 7-8 часов.А чтобы улучшить качество сна и быть бодрее днем,я использую необычный прием из индийской медицины. Вечером сажусь за стол, ставлю на него локти, а кончики пальцев прижимаю к вискам там, где прощупывается пульс. Закрываю глаза и прислушиваюсь к этой пульсации. Потом стараюсь ощутить ее в центральной части головы между висками. Именно здесь находится та зона мозга, которая регулирует ритмы сна и бодрствования. В физиологии она известна как эпифиз, а в индийской медицине ее называют сахасрара-чакрой. Стимулируя ее описанным выше способом, можно добиться того, что вы будете высыпаться за меньшее количество часов, а бодрствуя, будете чувствовать себя значительно энергичнее и свежее.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал