Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): декабрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Прием от бессонницы Одно время работала сутками. Смены были то днем, то ночью. Тогда я быстро засыпала просто потому, что очень уставала от такого…
    • В этом номере журнала :
      Год напролет вы отчаянно худели, меняли диету за диетой, насиловали велотренажер, истязали беговую дорожку. И все ради того, чтобы стать Королевой…
    • В этом номере журнала :
      Осень уже позади, еще чуть-чуть - и белое покрывало зимы укроет землю до самой весны. В холодное время года нас гораздо меньше волнует вопрос, хорошо…
    • В этом номере журнала :
      Человеческий нос улавливает до триллиона запахов. Американские ученые, чтобы выяснить это, создали 128 молекул, обладающих уникальным ароматом. Затем…
    • В этом номере журнала :
      В свете последних событий Вот и до нас дошли руки у законодателей. Но я сейчас не о сути нового закона о СМИ и лаже не о том, как будут теперь…
    • В этом номере журнала :
      Приходят первые холода, а вместе с ними и заботы, как не заболеть, не простудиться, не допустить обострения хронических заболеваний. Ведь впереди у…

    журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 23 декабрь 2013 :

    Впереди целая зима с коротким световым днем, когда утром тяжело проснуться и хочется спать чуть ли не круглые сутки. Мне в это время года особенно тяжело, хоть я и ложусь рано, чтобы поспать 7-8 часов.А чтобы улучшить качество сна и быть бодрее днем,я использую необычный прием из индийской медицины. Вечером сажусь за стол, ставлю на него локти, а кончики пальцев прижимаю к вискам там, где прощупывается пульс. Закрываю глаза и прислушиваюсь к этой пульсации. Потом стараюсь ощутить ее в центральной части головы между висками. Именно здесь находится та зона мозга, которая регулирует ритмы сна и бодрствования. В физиологии она известна как эпифиз, а в индийской медицине ее называют сахасрара-чакрой. Стимулируя ее описанным выше способом, можно добиться того, что вы будете высыпаться за меньшее количество часов, а бодрствуя, будете чувствовать себя значительно энергичнее и свежее.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал