Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): декабрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Климакс - это состояние, неминуемое для каждой женщины. Многие со страхом ждут его приближения. Хотя на самом деле менопауза - это естественный…
    • В этом номере журнала :
      ОТ РЕДАКТОРА Красота действительно спасет этот мир. Если бы женщины, да особенно весной, не заботились о своей красоте, они бы серьезно запустили…
    • В этом номере журнала :
      Что у вас с лицом? Бросить бокс или продолжать тренировки? Третий месяц я занимаюсь в секции. Там одни мальчики, и я слабее всех. Но если уйду,…
    • В этом номере журнала :
      Новый год, сэр! Французский король Людовик XIV говорил: "Госудурство - это я " Ни в коем случае не соревнуясь с монархом, я тем не менее рискну…
    • В этом номере журнала :
      Похудение - очень продолжительный процесс, и настраиваясь на него, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Потому что в этом деле «быстрый»…
    • В этом номере журнала :
      Тяжелая атлетика и зрение Я многие годы увлекаюсь тяжелой атлетикой. Но недавно узнал, что это может быть очень вредно для зрения. Правда ли это?»…

    журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 23 декабрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 23 декабрь 2013 :

    Впереди целая зима с коротким световым днем, когда утром тяжело проснуться и хочется спать чуть ли не круглые сутки. Мне в это время года особенно тяжело, хоть я и ложусь рано, чтобы поспать 7-8 часов.А чтобы улучшить качество сна и быть бодрее днем,я использую необычный прием из индийской медицины. Вечером сажусь за стол, ставлю на него локти, а кончики пальцев прижимаю к вискам там, где прощупывается пульс. Закрываю глаза и прислушиваюсь к этой пульсации. Потом стараюсь ощутить ее в центральной части головы между висками. Именно здесь находится та зона мозга, которая регулирует ритмы сна и бодрствования. В физиологии она известна как эпифиз, а в индийской медицине ее называют сахасрара-чакрой. Стимулируя ее описанным выше способом, можно добиться того, что вы будете высыпаться за меньшее количество часов, а бодрствуя, будете чувствовать себя значительно энергичнее и свежее.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал