Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Спорт
    Название: Shape Упражнения
    Страна: Россия
    Издательство: Венето
    Дата (мм-гг): декабрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      29 июня по всей стране прошел большой спортивный праздник - Всероссийский олимпийский день. Я провел его в Центральном парке культуры и отдыха имени…
    • В этом номере журнала :
      Вручение «Золотого мяча» было достойно настоящей Дефиле перед «раздачей слонов» Вообще-то он пришел к журналистам, приглашенным на медиадень в…
    • В этом номере журнала :
      "Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь верен, уважай родителей. Это жизненные принципы помогут тебе…
    • В этом номере журнала :
      Чтобы добиться успеха в профессиональном бодибилдинге, надо жить в США - данное выражение стало аксиомой, и мы то и дело видим миграцию наших…
    • В этом номере журнала :
      25 февраля «Зенит» должен выйти на поле собранным, злым и сконцентрированным. И осознающим, что с такими командами он не играл очень давно. А в…
    • В этом номере журнала :
      «Готовы написать о вылете СКА из Кубка Гагарина?» - с иронией поинтересовался я в начале марта у нашего внештатного автора, весьма известного в…

    журнал Shape Упражнения 24 2013 2014 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Shape Упражнения 24 2013 2014 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Shape Упражнения 24 2013 2014 :

    СЕКСУАЛЬНОЕ ТЕЛО, КАК ТЫ ХОТЕЛА!
    Мотивация к регулярным занятиям фитнесом — главная тема уходящего года. Это подтвердил и опрос. Более 30% (первое место) участников опроса признались, что найти мотивацию сложно, а потерять легко. Тысячи исследований провели ученые, выясняя, что еще может побудить нас следовать к цели неукоснительно и без «перерывов на отдых». Так, ученые Атлантического университета Флориды доказали, что регулярные тренировки улучшат вашу свою сексуальную жизнь. Кардиортренировки, такие как бег, катание на лыжах, игра в теннис или баскетбол, увеличивают скорость бета-эндорфинов, которые в свою очередь стимулируют выработку половых гормонов. А вот еще один довод в пользу регулярных тренировок: согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, физическая нагрузка значительно повышает уровень самоконтроля. Аэробные упражнения усиливают приток крови и кислорода к той области головного мозга, что управляет поведением и эмоциями. А значит, вы научитесь отказываться от лишней порции десерта без особых терзаний. Чем не весомые аргументы, чтобы отправиться в фитнес-клуб прямо сегодня? Или устроить тренировку дома. Тем более, что с этим номером SHAPE-упражнений у вас не будет ни единой возможности отказаться от занятий! Ссылаетесь на нехватку времени? Занимайтесь 20 или даже всего 4 минуты
    в день: в этом номере 4 тренировки для тех, кто всегда спешит. Вам требуется пример для подражания? Учитесь у звезд: в номере самые эффективные упражнения, которые помогают актрисам и спортсменкам поддерживать себя в форме. Нет повода сбрасывать вес, нужно лишь добавить мышцам тонуса? Следуйте плану лифтинг-йоги и у вас все получится!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал