Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Школа гастронома
    Страна: Россия
    Издательство: Бонниер Пабликейшенз
    Дата (мм-гг): декабрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      В этом выпуске: • Сладкие праздничные лодочки • Рисовый пудинг с шоколадом • Торт «Ванильные облака» • Ореховое печенье «Дуэт» • Эмпанады с тунцом •…
    • В этом номере журнала :
      Вот что такое бутерброд? Буквально хлеб с маслом. Казалось бы, сегодня это звучит слишком примитивно, слишком просто, не вызывает неудержимого…
    • В этом номере журнала :
      Готовить просто и вкусно — это стиль жизни! - «ПРОСТО. ВКУСНО» создает особенное настроение: кухня превращается в гастрономическую лабораторию, где…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! С каждым годом все больше и больше людей из нашего окружения если не постятся по полной программе, то, по крайней мере, ограничивают…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! Сколько бы ни предлагали нам самых разнообразных и самых вкусных заморских блюд, душа наша всегда (ну ладно, почти всегда) будет…
    • В этом номере журнала :
      От составителя Блюда, собранные в нашем спецвыпуске, можно разделить на три категории. Первая — это те яства, о которых известно каждому, кто хоть…

    журнал Школа гастронома 23 декабрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Школа гастронома 23 декабрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Школа гастронома 23 декабрь 2013 :

    Запасаемся витаминами
    Осень сдает свои позиции. Чтобы наступающий сезон радовал вас лыжными прогулками и катанием с горок, а не вгонял в депрессию и простуды, нужно поддерживать силы витаминами. Конечно, можно купить баночку с разноцветными химическими капсулами, но наш организм был создан задолго до пилюль и вполне может получить все необходимое с пищей - нужно просто учесть его потребности. Итак, первый в списке дефицитов - D, или витамин «солнечного света». Поэтому постарайтесь бывать на улице, когда там светло, добавьте в рацион жирную рыбу - лосося, сельдь, сардины и молочные продукты. Второй в нашем списке - витамин С, он помогает организму противостоять вирусам. Не забывайте включать в свое меню капусту, шпинат и петрушку, цитрусовые и клюкву. Витамин А также помогает противостоять инфекциям, он содержится в печенке (особенно в рыбьей), сливочном масле, сливках, в желтке. Из-за нехватки витамина Е мы начинаем быстро уставать. Восполнить его помогут яйца, печенка, брюссельская капуста и брокколи. Витамины группы В - это здоровье нашей кожи, волос, глаз, нервов... Они содержатся в субпродуктах, яйцах, молочных продуктах. В1 - это крупы, бобовые, орехи, В2 - рыба и листовая зелень, В3 - мясо, зеленые овощи, орехи, В6 - зеленый перец, морковь, капуста, В12 - только продукты животного происхождения.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал