Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Лечебные вести
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): ноябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • Yoga Journal 65 январь февраль 2015
      Yoga Journal 65 январь февраль 2015
      В этом номере журнала :
      Наступающий 2015 год будет особенным для российского издания Yoga Journal — мы отмечаем наш 10-й юбилей и планируем это сделать посредством…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 6 март 2015
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 6 март 2015
      В этом номере журнала :
      Правила жизни для гипертоника Гипертония распространена во всем мире, но эпидемиологические данные говорят о крайней неравномерности ее…
    • Аптека здоровья 8 Как победить ожирение апрель 201…
      Аптека здоровья 8 Как победить ожирение апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и…
    • Худеем правильно 4 апрель 2016
      Худеем правильно 4 апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Я давняя ваша читательницей, похудела по системе «Худеем правильно»на 30 кг и уже полтора года держу вес. А муж, наоборот, все время полнеет. Его это…
    • Самая Спецвыпуск 5 июнь 2016 Худеем к лету
      Самая Спецвыпуск 5 июнь 2016 Худеем к лету
      В этом номере журнала :
      2 Диета 80/10/10 Основы фрукторманского литания 5 Принцесса на картофеле Можно ли похудеть на этом овоще? 8 Фитнес-моделирование Каждому типу фигуры…
    • Легко худеем 6 июнь 2013
      Легко худеем 6 июнь 2013
      В этом номере журнала :
      Как сохранить макияж в летний зной. 1 Если кожа шелушится, макияж на ней держаться не будет, станут заметными все недостатки. Поэтому 2 раза в неделю…

    журнал Лечебные вести 22 ноябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Лечебные вести 22 ноябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Лечебные вести 22 ноябрь 2013 :

    Прием от бессонницы
    Одно время работала сутками. Смены были то днем, то ночью. Тогда я быстро засыпала просто потому, что очень уставала от такого режима. Но вот перешла на обычный график, и начались мои мучения! Стала ложиться в нормальное время. И вдруг оказалось, что внутренние часы организма совсем сбились. Меня одолела бессонница. Бывало и так, что просыпалась среди ночи и больше не могла уснуть, хотя к тому времени успевала поспать всего 2-3 часа. Чтобы избавиться от таких нарушений, пробовала применять много разных приемов. Но вам расскажу об одном экспресс-методе, который наконец помог. Это не настой, не компресс и не ванна, которую надо готовить заранее. Его можно применить, уже лежа в кровати. Широко раскройте рот, как можно ниже опустив нижнюю челюсть, и медленно вдохните воздух. Попробуйте пару раз - и вам точно захоче1сн зевнуть. А еще через несколько повторов на вас буквально нападет зевота. Сочетание характерного для зевоты дыхания, рефлекторная реакция организма на нее и отвлечение мыслей подействуют очень быстро. Вы без проблем погрузитесь в сон.
    Елизавета Антипова, г. Норильск

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013