Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): ноябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Все сначала Не знаю, задумывались вы об этом или нет, но большинству из нас, выросших в России, свойственно жить одним днем. Точнее, ограничивать…
    • В этом номере журнала :
      Работа занимает в нашей жизни так много времени, что имеет смысл тратить его только на то, что нам интересно. Я искренне так считаю. Но это, конечно,…
    • В этом номере журнала :
      ЛЕДЯНАЯ ОСТУДА Данный обряд от чар соперницы действует только зимой и только в том случае. Возьмите какую-либо носильную вещь с верхней части тела…
    • В этом номере журнала :
      Что у вас с лицом? Бросить бокс или продолжать тренировки? Третий месяц я занимаюсь в секции. Там одни мальчики, и я слабее всех. Но если уйду,…
    • В этом номере журнала :
      СКОЛЬКО Я РАБОТАЮ В ЭТОЙ РЕДАКЦИИ, столько отвечаю на вопрос: «Как все-таки произносится название вашего журнала?» Поначалу я уверенно заявляла, зная…
    • В этом номере журнала :
      Майские овощи и фрукты бедны витаминами; к тому же недешевы. Но без растительной диеты не подготовиться к лету... Зная об этом, компания HORTEX…

    журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 11 ноябрь 2013 :

    Наступил ноябрь. Для большинства из нас (кроме разве что тех, кто в ноябре празднует день рождения) это самый унылый месяц. За окном уже отнюдь не «очей очарованье», а картина хмурая и монохромная. Дни становятся короче, и даже самые оптимистичные люди временами впадают в сезонную депрессию. Когда «гормона радости» серотонина не хватает, нам так и хочется повысить его уровень проверенным способом. Налить чашку чая, взять горстку конфет и уютно устроиться перед телевизором. .. А утром, вместо того чтобы бодро шагать на фитнес, мы разрешаем себе «в последний» раз прогулять его и подольше понежиться в постели... Осенне-зимняя прибавка веса (в среднем мы за это время поправляемся на 2-5 кг!) - явление абсолютно естественное, заложенное природой. В холодную погоду снижается температура тела, а это приводит к усилению чувства голода. К тому же, когда мы начинаем меньше двигаться, настроение ухудшается. Это усиливает сезонную депрессию, а самые доступные антидепрессанты, как известно, лежат в холодильнике! Еще одну причину осенне-зимнего набора веса озвучили американские ученые из Университета Калифорнии, которые провели более 30 серьезных исследований на эту тему. Они считают, что в этом виноваты и скоростные диеты, на которых мы сидели летом, чтобы блеснуть в купальнике. Это еще один довод за разумное, медленное похудение. Не надо ставить сверхзадач! Нормальный темп -1-3 кг в месяц. С сезонными трудностями столкнулись и героини нашего «Сериала». Несмотря на это, борьба за стройную фигуру, слегка сбавив темпы, с успехом продолжается! Наша коллективная потеря веса в этом месяце составляет 12,5 кг. А всего общими усилиями с начала проекта его участницы расстались с 28 кг. Так держать!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал