Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): ноябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • Легко худеем июнь 2012
      Легко худеем июнь 2012
      В этом номере журнала :
      б ДИЕТ-NEWS 10 РУСЛАНА ЛЫЖИЧКО: «Чувствуй себя уникальной!» 16 ДОЛОЙ ХУДШУЮ «ПОЛОВИНУ»! Минус 50 кг 20 ПИСЬМА О ГЛАВНОМ Подводим итоги анкетирования…
    • Здоровье 8 август 2013
      Здоровье 8 август 2013
      В этом номере журнала :
      Пляжное кресло на песке, на коленях - ноутбук, а перед глазами - бескрайнее синее море. Такими картинками заманивала меня возможность работать дома.…
    • Современная энциклопедия любителя бань
      Современная энциклопедия любителя бань
      В этом номере журнала :
      СОДЕРЖАНИЕ Немного истории 3 Виды бань 13 Русская баня (по-белому и по-черному) 15 Восточные бани 26 Паримся по-японски 31 Финская баня 35 Ирландские…
    • Shape Упражнения 22 2012 2013
      Shape Упражнения 22 2012 2013
      В этом номере журнала :
      Повысить эффективность тренировки без чрезмерной нагрузки можно с помощью специального тренажера — реформера. Новичку может показаться, что…
    • Здоровый подход 6 октябрь 2013
      Здоровый подход 6 октябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Как казаться стройнее без похудения ? Отминусовать 5 кг без изнурительных тренировок и строгих диет? Легко! Мастерски используйте секреты красоты, и…
    • Psychologies 89 сентябрь 2013
      Psychologies 89 сентябрь 2013
      В этом номере журнала :
      В полной мере мне удалось ими насладиться буквально в эти выходные, под самую сдачу номера. Представьте себе: воскресенье, чудный вечер, накрытый на…

    журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 11 ноябрь 2013 :

    Наступил ноябрь. Для большинства из нас (кроме разве что тех, кто в ноябре празднует день рождения) это самый унылый месяц. За окном уже отнюдь не «очей очарованье», а картина хмурая и монохромная. Дни становятся короче, и даже самые оптимистичные люди временами впадают в сезонную депрессию. Когда «гормона радости» серотонина не хватает, нам так и хочется повысить его уровень проверенным способом. Налить чашку чая, взять горстку конфет и уютно устроиться перед телевизором. .. А утром, вместо того чтобы бодро шагать на фитнес, мы разрешаем себе «в последний» раз прогулять его и подольше понежиться в постели... Осенне-зимняя прибавка веса (в среднем мы за это время поправляемся на 2-5 кг!) - явление абсолютно естественное, заложенное природой. В холодную погоду снижается температура тела, а это приводит к усилению чувства голода. К тому же, когда мы начинаем меньше двигаться, настроение ухудшается. Это усиливает сезонную депрессию, а самые доступные антидепрессанты, как известно, лежат в холодильнике! Еще одну причину осенне-зимнего набора веса озвучили американские ученые из Университета Калифорнии, которые провели более 30 серьезных исследований на эту тему. Они считают, что в этом виноваты и скоростные диеты, на которых мы сидели летом, чтобы блеснуть в купальнике. Это еще один довод за разумное, медленное похудение. Не надо ставить сверхзадач! Нормальный темп -1-3 кг в месяц. С сезонными трудностями столкнулись и героини нашего «Сериала». Несмотря на это, борьба за стройную фигуру, слегка сбавив темпы, с успехом продолжается! Наша коллективная потеря веса в этом месяце составляет 12,5 кг. А всего общими усилиями с начала проекта его участницы расстались с 28 кг. Так держать!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012