Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): ноябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • Yoga Journal 65 январь февраль 2015
      Yoga Journal 65 январь февраль 2015
      В этом номере журнала :
      Наступающий 2015 год будет особенным для российского издания Yoga Journal — мы отмечаем наш 10-й юбилей и планируем это сделать посредством…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 6 март 2015
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 6 март 2015
      В этом номере журнала :
      Правила жизни для гипертоника Гипертония распространена во всем мире, но эпидемиологические данные говорят о крайней неравномерности ее…
    • Аптека здоровья 8 Как победить ожирение апрель 201…
      Аптека здоровья 8 Как победить ожирение апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и…
    • Худеем правильно 4 апрель 2016
      Худеем правильно 4 апрель 2016
      В этом номере журнала :
      Я давняя ваша читательницей, похудела по системе «Худеем правильно»на 30 кг и уже полтора года держу вес. А муж, наоборот, все время полнеет. Его это…
    • Самая Спецвыпуск 5 июнь 2016 Худеем к лету
      Самая Спецвыпуск 5 июнь 2016 Худеем к лету
      В этом номере журнала :
      2 Диета 80/10/10 Основы фрукторманского литания 5 Принцесса на картофеле Можно ли похудеть на этом овоще? 8 Фитнес-моделирование Каждому типу фигуры…
    • Легко худеем 6 июнь 2013
      Легко худеем 6 июнь 2013
      В этом номере журнала :
      Как сохранить макияж в летний зной. 1 Если кожа шелушится, макияж на ней держаться не будет, станут заметными все недостатки. Поэтому 2 раза в неделю…

    журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 11 ноябрь 2013 :

    Наступил ноябрь. Для большинства из нас (кроме разве что тех, кто в ноябре празднует день рождения) это самый унылый месяц. За окном уже отнюдь не «очей очарованье», а картина хмурая и монохромная. Дни становятся короче, и даже самые оптимистичные люди временами впадают в сезонную депрессию. Когда «гормона радости» серотонина не хватает, нам так и хочется повысить его уровень проверенным способом. Налить чашку чая, взять горстку конфет и уютно устроиться перед телевизором. .. А утром, вместо того чтобы бодро шагать на фитнес, мы разрешаем себе «в последний» раз прогулять его и подольше понежиться в постели... Осенне-зимняя прибавка веса (в среднем мы за это время поправляемся на 2-5 кг!) - явление абсолютно естественное, заложенное природой. В холодную погоду снижается температура тела, а это приводит к усилению чувства голода. К тому же, когда мы начинаем меньше двигаться, настроение ухудшается. Это усиливает сезонную депрессию, а самые доступные антидепрессанты, как известно, лежат в холодильнике! Еще одну причину осенне-зимнего набора веса озвучили американские ученые из Университета Калифорнии, которые провели более 30 серьезных исследований на эту тему. Они считают, что в этом виноваты и скоростные диеты, на которых мы сидели летом, чтобы блеснуть в купальнике. Это еще один довод за разумное, медленное похудение. Не надо ставить сверхзадач! Нормальный темп -1-3 кг в месяц. С сезонными трудностями столкнулись и героини нашего «Сериала». Несмотря на это, борьба за стройную фигуру, слегка сбавив темпы, с успехом продолжается! Наша коллективная потеря веса в этом месяце составляет 12,5 кг. А всего общими усилиями с начала проекта его участницы расстались с 28 кг. Так держать!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013