Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): ноябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Благие намерения Начало года, как понедельник, - повод в очередной раз дать себе обещание начать новую жизнь. По благие намерения часто…
    • В этом номере журнала :
      Дopoгие читатели! Сентябрь в наших краях - последний теплый месяц и к тому же месяц урожайный. И хотя большинству из нас нечего убирать и прятать в…
    • В этом номере журнала :
      ВСЕ-ТАКИ У ВИРТУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ и плюсы. И хороша она не только тем, что можно быстро вступить в контакт, найти информацию, узнать новости.…
    • В этом номере журнала :
      Все виды брака Брак устарел и требует отмены - мы ведь слышали уже это утверждение. Знакомые нам люди практикуют разнообразные формы совместного…
    • В этом номере журнала :
      На счет «два» Какой шаг сделать проще: первый или второй? Не спешите с ответом. Нарисуем картинку: вы надеваете рюкзак с упакованным парашютом. В…
    • В этом номере журнала :
      Какова мера истины Есть одна древняя индийская сказка, которую я позволю себе рассказать на свой манер. Жила-была очень успешная и влиятельная…

    журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 11 ноябрь 2013 :

    Наступил ноябрь. Для большинства из нас (кроме разве что тех, кто в ноябре празднует день рождения) это самый унылый месяц. За окном уже отнюдь не «очей очарованье», а картина хмурая и монохромная. Дни становятся короче, и даже самые оптимистичные люди временами впадают в сезонную депрессию. Когда «гормона радости» серотонина не хватает, нам так и хочется повысить его уровень проверенным способом. Налить чашку чая, взять горстку конфет и уютно устроиться перед телевизором. .. А утром, вместо того чтобы бодро шагать на фитнес, мы разрешаем себе «в последний» раз прогулять его и подольше понежиться в постели... Осенне-зимняя прибавка веса (в среднем мы за это время поправляемся на 2-5 кг!) - явление абсолютно естественное, заложенное природой. В холодную погоду снижается температура тела, а это приводит к усилению чувства голода. К тому же, когда мы начинаем меньше двигаться, настроение ухудшается. Это усиливает сезонную депрессию, а самые доступные антидепрессанты, как известно, лежат в холодильнике! Еще одну причину осенне-зимнего набора веса озвучили американские ученые из Университета Калифорнии, которые провели более 30 серьезных исследований на эту тему. Они считают, что в этом виноваты и скоростные диеты, на которых мы сидели летом, чтобы блеснуть в купальнике. Это еще один довод за разумное, медленное похудение. Не надо ставить сверхзадач! Нормальный темп -1-3 кг в месяц. С сезонными трудностями столкнулись и героини нашего «Сериала». Несмотря на это, борьба за стройную фигуру, слегка сбавив темпы, с успехом продолжается! Наша коллективная потеря веса в этом месяце составляет 12,5 кг. А всего общими усилиями с начала проекта его участницы расстались с 28 кг. Так держать!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал