Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Живица
    Страна: Россия
    Издательство: МАП
    Дата (мм-гг): октябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      В ФИТНЕСЕ Экономический спад поставил под угрозу закрытия бизнес многих российских фитнес-операторов. Значимой проблемой стали высокие ставки по…
    • В этом номере журнала :
      Что такое АЛТ? «Что такое АЛТ? С какой целью делают анализ на содержание этого элемента в крови?» Чуднова И.М., г. Ярославль…
    • В этом номере журнала :
      Мы живем, пока в организме вырабатывается энергия. А для этого нужны питательные вещества, которые сначала проходят через пищеварительную систему. И…
    • В этом номере журнала :
      В НОМЕРЕ: ©ТЕМА НОМЕРА Здоровое сердце 4 "Лекарственные сборы и травы для сердца" 6 "Бабушкины рецепты" 6 "Чеснок — главный лекарь при сердечных…
    • В этом номере журнала :
      Конкурс «СОВЕТская заначка» продолжается! Для тех, кто еще не участвовал в конкурсе, повторяем правила: в нем участвуют советы или рецепты…
    • В этом номере журнала :
      По окончании новогодних торжеств почти все мы - за исключением тех счастливчиков, кто без ума от снега, холода и прочих атрибутов зимы - начинаем…

    журнал Живица 29 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Живица 29 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Живица 29 2013 :

    Прочитала как-то об очередном методе борьбы с бессонницей. Не скажу, что он простой, но мне почему-то приглянулся. Как только мы закрываем глаза, в первый момент перед нами предстаёт чёрный, тёмно-серый или синий «экран». А потом появляются картинки, состоящие из событий прожитого дня, плывут разные мысли, сменяя одна другую. Вот они-то и не дают уснуть. Их нужно силой воли гнать от себя. Перед глазами и в мозгу должна всё время быть только пустота, тёмный «экран». Добиться этого, как пишет автор, очень трудно. Но нужно упорно, каждый день пытаться так делать, учиться отключаться от всего. И через некоторое время засыпать мы будем сразу же, как только представим эту пустоту. Обычно проблем с засыпанием у меня нет, но бывают дни, когда перед сном приходится много думать, работать головой. И тогда у меня наступает такое состояние, когда глаза хотят спать, а мозг не может отключиться. Вот в один из таких вечеров я и опробовала эту методику. Удивительно, но получилось почти сразу. Теперь как только случается заработаться допоздна, применяю этот способ. А вот подруге моей, к сожалению, никак не удаётся уснуть с помощью этого способа. Видимо, он ей не подходит. Спросите, зачем тогда пишу? Но ведь у меня-то получается, вдруг кому-то ещё пригодится.
    А. Жданова

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал