Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Современная энциклопедия любителя бань
    Страна: Украина
    Издательство: Полиграфкнига
    Дата (мм-гг): июль 2007
    Похожие

    журналы

    • Похудей Спецвыпуск 9 сентябрь 2014
      Похудей Спецвыпуск 9 сентябрь 2014
      В этом номере журнала :
      Дopoгие читатели! Сентябрь в наших краях - последний теплый месяц и к тому же месяц урожайный. И хотя большинству из нас нечего убирать и прятать в…
    • Здоровье 4 апрель 2014
      Здоровье 4 апрель 2014
      В этом номере журнала :
      Уж не знаю, кто придумал всем известный постулат про «смех без причины», но готова с уверенностью заявить, что он был категорически не прав. Смеяться…
    • Похудей 11 ноябрь 2012
      Похудей 11 ноябрь 2012
      В этом номере журнала :
      Ужин для стройности Чтобы стать стройной, следует помнить простое правило: интервал между трапезами не должен превышать 12 часов. Рекомендация «не…
    • Yoga Journal 49 сентябрь октябрь 2012
      Yoga Journal 49 сентябрь октябрь 2012
      В этом номере журнала :
      Велики шансы, что, пока вы это читаете, я сижу в Йога-поезде, едущем из Москвы в Екатеринбург и обратно. Вместе с лучшими российскими учителями мы…
    • Твое здоровье 6 июнь 2013
      Твое здоровье 6 июнь 2013
      В этом номере журнала :
      Эти удивительные дельфины Лето - это уникальное время года, когда нас лечит сама природа. Не только солнце, воздух и вода являются нашими целителями,…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 5 март 2015
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 5 март 2015
      В этом номере журнала :
      Что за заболевание алкалоз? Как его лечат? Алкалоз — нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, характеризующееся избытком щелочей в крови.…

    журнал Современная энциклопедия любителя бань читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Современная энциклопедия любителя бань доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Современная энциклопедия любителя бань :

    СОДЕРЖАНИЕ
    Немного истории 3
    Виды бань 13
    Русская баня (по-белому и по-черному) 15
    Восточные бани 26
    Паримся по-японски 31
    Финская баня 35
    Ирландские бани 43
    Экзотические бани 44
    Как построить баню 47
    Баня для туристов 48
    Мини-баня в квартире 49
    Строим русскую баню 50
    Строим сауну 54
    Портативная баня 56
    Азбука банной процедуры 57
    Что за чем 58
    Как париться в сауне 62
    Подготовка парилки 63
    Если печь остыла 68
    Вкусный парок 69
    Температура в бане 72
    Воздействие банного жара на организм 76
    Воздействие на мышцы 77
    Воздействие на связки и суставы 80
    Обмен веществ 80
    Кожа 81
    Что происходите кожей в парней? 3
    Составы для кожи в парной 84
    Контрастные процедуры 86
    Проверьте свою закаленность 86
    Хотите похудеть 90
    Мытье в бане 94
    Лечение в бане 100
    Первая помощь при тепловом ударе 105
    Веники 107
    Как заготавливать веник 108
    Как сушить веник 108
    Как запаривать веник 109
    Какие бывают веянки 110
    Паримся с веником 118
    Самомассаж веником 121
    Настои, чаи, напитки 125
    Настои для парном 126
    Чаи для бани 134
    Освежающие напитки 164
    Ванны 167
    Секреты древних красавиц 187
    Массаж в бане 285
    Как освоить технику поглаживания 288
    Техника поглаживания 290
    Как освоить технику растирания 293
    Техника растирания 295
    Как освоить технику разминания 298
    Техника разминания 800
    Техника ударных приемов 304
    Техника вибрационных приемов 306
    Движения активные, пассивные,
    с сопротивлением 308
    Техника пассивных движений 309
    Массаж в бане — понятие многогранное 310
    Несколько полезных советов 312
    Лечебный массаж в бане 314
    Самомассаж с помощью резинового коврика для ног 331
    Методика выполнения массажа стоп 332
    Самомассаж с помощью массажного валика ... 835
    Аппаратный массаж 336
    Механические массажеры 337
    Растирание рукавицей 343
    Массаж "Сухое мытье" 346
    Продолжительность сеанса самомассажа 351
    Точечный массаж 356
    Профессиональный массаж 365
    Массаж и гимнастика для лица 371
    Гимнастика 375
    Приложение 378

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012