Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Школа кулинара
    Страна: Россия
    Издательство: Вкусный мир
    Дата (мм-гг): сентябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • Вкусно и полезно 65 апрель 2014
      Вкусно и полезно 65 апрель 2014
      В этом номере журнала :
      Мне часто задают вопрос: «Где вы берете такие «вкусные» фотографии блюд?» Отвечаю: «Просто мы выбираем лучшие блюда и фотографируем их для вас».…
    • Школа гастронома 9 май 2013
      Школа гастронома 9 май 2013
      В этом номере журнала :
      Весна - время обновления. Вот и наш журнал решил этой весной поменять свой привычный наряд. Теперь он более современный и динамичный, и мы очень…
    • Изысканная выпечка 64 2014
      Изысканная выпечка 64 2014
      В этом номере журнала :
      СЛАДКИЕ ШЕДЕВРЫ Ассорти из тарталеток 4 Приготовьте к празднику пару дюжин этих тарталеток с разными муссами - ваши гости будут в восторге! ДЛЯ…
    • Еда на ура 4 апрель 2016
      Еда на ура 4 апрель 2016
      В этом номере журнала :
      САЛАТЫ И ЗАКУСКИ Фаршированный батон 6 Чудо-паштет «Хумус» 7 Пирог «В путь-дорогу» 8 Запеченные овощи в маринаде 9 Салат «Весна» 10 Салат «Помидорный…
    • Изысканная выпечка 82 2015
      Изысканная выпечка 82 2015
      В этом номере журнала :
      В этом выпуске: Торт с цветами и оборками Ревеневый пирог со штрейзелем Миндально-малиновые пирожные «Графские развалины» Пирог с беконом и яйцами…
    • Saveurs 3 март 2014
      Saveurs 3 март 2014
      В этом номере журнала :
      Хочу весной поехать в Грецию, на материк, и продегустировать на месте бесчисленные автохтонные сорта — «айоргитико», «ксиномавро», «мосхофилеро» и…

    журнал Школа кулинара 18 сентябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Школа кулинара 18 сентябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Школа кулинара 18 сентябрь 2013 :

    Завтрак для школьника !
    Известная пословица советует: «Завтрак съешь сам». В отношении детей это не рекомендация, а правило, ведь им вдвойне необходима энергия: для формирования растущего организма и для того, чтобы учебный процесс протекал успешно.
    Зачем нужен завтрак ?
    Школьные занятия часто вызывают у ребенка психическое напряжение (особенно первый урок, когда ученик еще наименее восприимчив), а стресс на голодный желудок провоцирует гастрит. Сытый же человек намного легче переносит повышение эмоционального фона. Своевременное и регулярное питание поможет школьнику сохранять в норме обмен веществ, что благотворно сказывается на работе всех органов, включая головной мозг. Улучшается память, возрастает скорость реакции. Еще один косвенный момент пользы регулярных завтраков состоит в том, что ребенок приучается к режиму и систематическим действиям. А это навык, полезный в любом возрасте.
    Основа основ
    В питании детей и подростков обязательно должны присутствовать четыре элемента.
    1 Фрукты и зелень - источники витаминов и клетчатки, сохраняющие здоровье ЖКТ и поддерживающие иммунитет. Особенно актуален этот элемент рациона в период авитаминоза. □
    2 Зерновые культуры и орехи содержат витамины А и й, железо, углеводы, дающие энергию. Сдобу, бисквитное печенье и тому подобную выпечку с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов стоит ограничить, но зерновой хлеб и каши должны присутствовать в питании школьника непременно. Кроме того, витамин В1, который мы получаем из зерновых и орехов, успокаивает нервную систему, улучшает память, концентрирует внимание. Велико содержание этого витамина в кедровых орехах (34 мг на 100 г).
    3 Молочные продукты (сыр, творог, йогурт, молоко) очень важны для растущего организма благодаря высокому содержанию кальция.
    4 Глюкоза - хороший помощник в поддержании работы мозга. На завтрак обязательно должно быть что-то сладкое - чай с сахаром, кусочек шоколада и т.п. (но, конечно, не стоит злоупотреблять этими продуктами).

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014