Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Школа кулинара
    Страна: Россия
    Издательство: Вкусный мир
    Дата (мм-гг): сентябрь 2013
    Похожие

    журналы

    • Рецепты на скорую руку 104 сентябрь 2013
      Рецепты на скорую руку 104 сентябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Для любой работающей женщины и хорошей хозяйки важна не только стоимость продуктов, но и время, необходимое для их приготовления. Хочется придумать…
    • Кулинарные советы от Нашей кухни 1 январь февраль …
      Кулинарные советы от Нашей кухни 1 январь февраль 2014
      В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! Спасибо вам за то. что выбрали наш журнал и поддержали его в разгар подписной кампании — для нас это очень важно и ценно.…
    • Пир горой 5 август 2013
      Пир горой  5 август 2013
      В этом номере журнала :
      Бобовый король Цветная капуста в горшочках Печенье "Тыквенный сюрприз" Салат из черешни и вишни Салат слоеный с грибами Салат из помидоров с…
    • Наша кухня 7 июль 2015
      Наша кухня 7 июль 2015
      В этом номере журнала :
      От редактора Недавно побывала на свадьбе близких друзей. Все было шикарно на празднике — и невеста, и жених. А стол какой — только и успевали…
    • Миллион меню 42 июль 2015 Ягодное лето
      Миллион меню 42 июль 2015 Ягодное лето
      В этом номере журнала :
      От редакции Наступило лето, и вот уже поспевают душистые земляника и клубника, а за ними — сладкие вишня и малина, терпкая смородина и отличающийся…
    • Jamie Magazine 1 январь февраль 2014
      Jamie Magazine 1 январь февраль 2014
      В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, вот и рождественский выпуск. В прошлом номере мы говорили о главных блюдах праздничного стола, так что в этот раз сконцентрируемся…

    журнал Школа кулинара 18 сентябрь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Школа кулинара 18 сентябрь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Школа кулинара 18 сентябрь 2013 :

    Завтрак для школьника !
    Известная пословица советует: «Завтрак съешь сам». В отношении детей это не рекомендация, а правило, ведь им вдвойне необходима энергия: для формирования растущего организма и для того, чтобы учебный процесс протекал успешно.
    Зачем нужен завтрак ?
    Школьные занятия часто вызывают у ребенка психическое напряжение (особенно первый урок, когда ученик еще наименее восприимчив), а стресс на голодный желудок провоцирует гастрит. Сытый же человек намного легче переносит повышение эмоционального фона. Своевременное и регулярное питание поможет школьнику сохранять в норме обмен веществ, что благотворно сказывается на работе всех органов, включая головной мозг. Улучшается память, возрастает скорость реакции. Еще один косвенный момент пользы регулярных завтраков состоит в том, что ребенок приучается к режиму и систематическим действиям. А это навык, полезный в любом возрасте.
    Основа основ
    В питании детей и подростков обязательно должны присутствовать четыре элемента.
    1 Фрукты и зелень - источники витаминов и клетчатки, сохраняющие здоровье ЖКТ и поддерживающие иммунитет. Особенно актуален этот элемент рациона в период авитаминоза. □
    2 Зерновые культуры и орехи содержат витамины А и й, железо, углеводы, дающие энергию. Сдобу, бисквитное печенье и тому подобную выпечку с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов стоит ограничить, но зерновой хлеб и каши должны присутствовать в питании школьника непременно. Кроме того, витамин В1, который мы получаем из зерновых и орехов, успокаивает нервную систему, улучшает память, концентрирует внимание. Велико содержание этого витамина в кедровых орехах (34 мг на 100 г).
    3 Молочные продукты (сыр, творог, йогурт, молоко) очень важны для растущего организма благодаря высокому содержанию кальция.
    4 Глюкоза - хороший помощник в поддержании работы мозга. На завтрак обязательно должно быть что-то сладкое - чай с сахаром, кусочек шоколада и т.п. (но, конечно, не стоит злоупотреблять этими продуктами).

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014