Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Меню Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): лето 2013
    Похожие

    журналы

    • Лиза Приятного аппетита 10 октябрь 2015
      Лиза Приятного аппетита 10 октябрь 2015
      В этом номере журнала :
      АППЕТИТНЫЕ НОВОСТИ 6-7 Яркие краски октября ОБЕД ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ 8-11 Осенние мотивы БЛЮДА СЕЗОНА 12-14 Синьор Помидор ФОРУМ 16 "Мое коронное блюдо"…
    • Школа гастронома Коллекция рецептов 11 октябрь 201…
      Школа гастронома Коллекция рецептов 11 октябрь 2015
      В этом номере журнала :
      Салат из скумбрии с картофелем и сельдереем 2 Салат из свеклы с острой заправкой 3 Салат из шпината с теплой заправкой из бекона 4 Салат из печеных…
    • Изысканная выпечка 39 2013
      Изысканная выпечка 39 2013
      В этом номере журнала :
      НЕПРЕХОДЯЩАЯ КЛАССИКА Апельсиновый пирог с миндалем 4 Сочный пирог - само воплощение апельсинового вкуса, на срезе ломтиков которого красуются…
    • Школа кулинара 1 январь 2013
      Школа кулинара 1 январь 2013
      В этом номере журнала :
      Секрет вкусных котлет От хорошо приготовленного мяса - сочного, ароматного, как следует прожаренного - мало кто откажется, а уж тем более от котлет:…
    • Школа гастронома Коллекция рецептов 8 июль 2015
      Школа гастронома Коллекция рецептов 8 июль 2015
      В этом номере журнала :
      Содержание Цесарка и La Ferme - немного истории 2 Сплошная польза 4 Особенности приготовления 6 Теплый салат с яйцами цесарки и печеным картофелем…
    • Золотой сборник рецептов. Спецвыпуск 12 декабрь 20…
      Золотой сборник рецептов. Спецвыпуск 12 декабрь 2013. Коллекция вкусных блюд к Новому году и Рождеству
      В этом номере журнала :
      Салат "Желудь" •1 копченая скумбрия, •200 г маринованных опят, •3 вареных яйца, •1 луковица, •2-3 вареных картофелины, •100 г сыра, •200 г майонеза,…

    журнал Меню Худеем правильно 2 лето 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Меню Худеем правильно 2 лето 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Меню Худеем правильно 2 лето 2013 :

    Ура! Нам 3 года! Когда этот проект только начинался, мы немного опасались, что рецепты похудательных блюд быстро закончатся... Но оказалось, что способов приготовить вкусную, но полезную еду великое множество. Готовьте с нами, готовьте сами! И худейте!
    НЕ ДАЙ СЕБЕ ЗАКИСНУТЬ
    Все растения содержат флавоноиды. Эти природные вещества придают растениям, их цветам и плодам окраску, защищают от радиации и помогают размножаться. Всего известно более 600 различных флавоноидов: антоциан, гесперидин. икарин. ксмпфсрол. кверцетин, лютеолин, мирицетин, нарингин и другие. Самые популярные источники флавоноидов-лук. яблоки, ягоды, цветная капуста, цитрусовые, орехи, чай. виноград, бобы какао и кофе. В середине 90-х проводились многочисленные исследования, в ходе которых были доказаны антиоксидантные свойства этих природных соединений. Слово «антиоксиданты» у всех на слуху, но далеко не каждый знает, как важны они для здоровья. Дело в том. что в нашем организме постоянно происходят процессы окисления, в результате чего образуются так называемые свободные радикалы - соединения, которые повреждают и уничтожают здоровые клетки, что приводит к болезням и старению. Задача организма - максимально обезвредить действие опасных веществ. Здесь-то на помощь и приходят антиоксиданты! Они предотвращают образование свободных радикалов или видоизменяют их в менее вредные формы. Наиболее известные антиоксиданты - аскорбиновая кислота, бета-каротин, ликопин и полифенолы (танины, антоцианы и флавоноиды). Наш организм может сам производить антиоксиданты, но некоторые из них, в частности флавоноиды, мы должны получать с едой - цельнозерновыми крупами, фруктами, ягодами, овощами. Кстати, до сих пор среди ученых нет единого мнения о том. могут ли витамины, микроэлементы и минералы фабричного производства быть такими же эффективными, как те, что мы получаем с пищей.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014