Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Добрые советы
    Страна: Украина
    Издательство: Бурда
    Дата (мм-гг): июнь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Ты держишь в руках номер, который мы посвятили зимним каникулам. Я, например, с детства считала, что выходные, затянувшиеся на 10 дней, это лучший…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие подписчики и читатели! ...У одного бедного юноши-водоноса было всего два кувшина для воды: один целый, другой - с трещиной. Путь за водой был…
    • В этом номере журнала :
      Я всегда жила по принципу «Лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть о несделанном». На репетиции я заприметила одного парня. Но у него была девушка -…
    • В этом номере журнала :
      У водителя нашей редакции пропал ребенок. Девчонка, 11 лет, ушла из школы и не дошла до дома. Сначала они с женой пытались ей дозвониться, потом…
    • В этом номере журнала :
      Карлу Бруни ждали в Каннах: ее сестра, режиссер Валерия Бруни-Тедески, показывала свой «Замок в Италии». Несмотря на название, это типично…
    • В этом номере журнала :
      Все краски мира Ноябрь - самый монохромный месяц в голу. Найди в этом позитив - ведь серый фон идеален для ярких красок! Выбери сапоги или ботинки…

    журнал Добрые советы 6 июнь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Добрые советы 6 июнь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Добрые советы 6 июнь 2013 :

    Тренажеры врут !
    Пропотев все утро на кардиотренажере и увидев на табло счетчика целых 600 потраченных килокалории, вы рискуете впасть в опасное заблуждение, что оставшуюся часть дня можно провести в гастрономических удовольствиях тренажеры могут переоценивать расход калорий в среднем на 19%! Это доказано в Университете Калифорнии. В ходе исследования был проведен ряд тестов на потребление кислорода во время физических нагрузок. Выяснилось, что показания тестов и тренажеров зачастую не совпадают и расхождения существенны. Однако ученые советуют не расстраиваться понапрасну и приобрести
    кардиомонитор, который позволит точно определить интенсивность занятий. Есть и более бюджетные, хоть и менее точные методы оценки потраченных усилий. Например, поклонницы беговой дорожки должны умножить свой вес на 1,04, чтобы понять, сколько калорий потратили за каждый километр пробега. Для любительниц быстрой ходьбы коэффициент составит 0,74. Что касается степперов, вело- и эллиптических тренажеров, специалисты рекомендуют отталкиваться не от расхода калорий, а от времени интенсивной тренировки: в идеале 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал