Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Добрые советы
    Страна: Украина
    Издательство: Бурда
    Дата (мм-гг): июнь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Новогодний бал-маскарад остался в далеком прошлом. А жаль. Помните фильм «Летучая мышь»? Как лихо у них там все заплелось! Сколько интриг, страстей и…
    • В этом номере журнала :
      Никогда не поздно! Укаждой из нас есть неосуществленная мечта детства - стать фотофафом или профессиональным визажистом, художником или даже…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! КАКАЯ-ТО ЧУДЕСНАЯ со мной приключилась история на днях. Не со мной лично, а рядом, мне просто повезло к ней прикоснуться. Ехала…
    • В этом номере журнала :
      До наступления полуночи остается всего каких-то полчаса, а и раздевалке фитнсс-зала приходится отвоевывать пространство у зеркала! Одна укладывает…
    • В этом номере журнала :
      Думаю,что я не преувеличу, сказав, что каждая вторая читательница «Домашнего Очага» - дачница. И даже если она не сажает картошку, если нет у нее…
    • В этом номере журнала :
      Благодарю ! В редакции рядом с моим столом висят фото прекрасных женщин - читательниц «Женской магии», приславших нам письма с рецептами своей магии…

    журнал Добрые советы 6 июнь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Добрые советы 6 июнь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Добрые советы 6 июнь 2013 :

    Тренажеры врут !
    Пропотев все утро на кардиотренажере и увидев на табло счетчика целых 600 потраченных килокалории, вы рискуете впасть в опасное заблуждение, что оставшуюся часть дня можно провести в гастрономических удовольствиях тренажеры могут переоценивать расход калорий в среднем на 19%! Это доказано в Университете Калифорнии. В ходе исследования был проведен ряд тестов на потребление кислорода во время физических нагрузок. Выяснилось, что показания тестов и тренажеров зачастую не совпадают и расхождения существенны. Однако ученые советуют не расстраиваться понапрасну и приобрести
    кардиомонитор, который позволит точно определить интенсивность занятий. Есть и более бюджетные, хоть и менее точные методы оценки потраченных усилий. Например, поклонницы беговой дорожки должны умножить свой вес на 1,04, чтобы понять, сколько калорий потратили за каждый километр пробега. Для любительниц быстрой ходьбы коэффициент составит 0,74. Что касается степперов, вело- и эллиптических тренажеров, специалисты рекомендуют отталкиваться не от расхода калорий, а от времени интенсивной тренировки: в идеале 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал