Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Добрые советы
    Страна: Украина
    Издательство: Бурда
    Дата (мм-гг): июнь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      В ночь, когда родился Авраам, астрологи и мудрецы Нимрода пришли в дом Форры, где они ели, пили и вместе предавались веселью на протяжении всей ночи.…
    • В этом номере журнала :
      История эта случилась лет пять назад. Суд тогда принял решение, что Алексей Панин обязан передать дочь матери, Юлии Юдинцевой. Алексей возвращать…
    • В этом номере журнала :
      Мне всегда казалось, что если двое живут вместе не по принуждению, а по любви, то иметь друг от друга тайны себе дороже с чисто практической стороны…
    • В этом номере журнала :
      Это лето обещает быть немного диким! А точнее — буйным. Во всяком случае в машем исполнении. И мне это очень нравится. Пора уже сделать паузу со…
    • В этом номере журнала :
      Конец года всегда проходит ярко для веек кто интересуется новыми тенденциями. Недели мод проходят в Париже Милане, Нью-Йорке и Москве. В столичном…
    • В этом номере журнала :
      Еда по правилам. Часто быстрая утомляемость и вялость связаны с беспорядочным питанием и плохой работой пищеварительной системы. Вот несколько правил…

    журнал Добрые советы 6 июнь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Добрые советы 6 июнь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Добрые советы 6 июнь 2013 :

    Тренажеры врут !
    Пропотев все утро на кардиотренажере и увидев на табло счетчика целых 600 потраченных килокалории, вы рискуете впасть в опасное заблуждение, что оставшуюся часть дня можно провести в гастрономических удовольствиях тренажеры могут переоценивать расход калорий в среднем на 19%! Это доказано в Университете Калифорнии. В ходе исследования был проведен ряд тестов на потребление кислорода во время физических нагрузок. Выяснилось, что показания тестов и тренажеров зачастую не совпадают и расхождения существенны. Однако ученые советуют не расстраиваться понапрасну и приобрести
    кардиомонитор, который позволит точно определить интенсивность занятий. Есть и более бюджетные, хоть и менее точные методы оценки потраченных усилий. Например, поклонницы беговой дорожки должны умножить свой вес на 1,04, чтобы понять, сколько калорий потратили за каждый километр пробега. Для любительниц быстрой ходьбы коэффициент составит 0,74. Что касается степперов, вело- и эллиптических тренажеров, специалисты рекомендуют отталкиваться не от расхода калорий, а от времени интенсивной тренировки: в идеале 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал