Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Добрые советы
    Страна: Украина
    Издательство: Бурда
    Дата (мм-гг): июнь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      От редактора Довольно избитая фраза, что вся жизнь — это театр, и все мы в нем актеры, — это не просто удачная цитата из классика, а нормальная…
    • В этом номере журнала :
      Недавно возвращаюсь домой поздно. И нашем доме на Кутузовском проспекте нет консьержки, но камеры везде, код, домофон, все очень чистенько, красиво.…
    • В этом номере журнала :
      Взаимоотношения между мужем и женой — тема вечная. Чуть ли не в каждом номере мы собираем но кусочкам этот пазл под названием «семейное счастье».…
    • В этом номере журнала :
      «Я очень хорошо помню, как появилась в редакции первый раз. Все здесь мне казалосьудивительным, даже запах был какой-то особенный. Пронзительно пахло…
    • В этом номере журнала :
      Недавно я впервые н жизни смотрела футбол на стадионе. Это был товарищеский матч Россия —Литва, завершившийся победой пашен команды. Со мной были мои…
    • В этом номере журнала :
      Даже те, кто не любит зиму, обязательно поддаются ее очарованию. Чаще всего это случается в самом начале - когда знаешь, что грядут каникулы. Когда…

    журнал Добрые советы 6 июнь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Добрые советы 6 июнь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Добрые советы 6 июнь 2013 :

    Тренажеры врут !
    Пропотев все утро на кардиотренажере и увидев на табло счетчика целых 600 потраченных килокалории, вы рискуете впасть в опасное заблуждение, что оставшуюся часть дня можно провести в гастрономических удовольствиях тренажеры могут переоценивать расход калорий в среднем на 19%! Это доказано в Университете Калифорнии. В ходе исследования был проведен ряд тестов на потребление кислорода во время физических нагрузок. Выяснилось, что показания тестов и тренажеров зачастую не совпадают и расхождения существенны. Однако ученые советуют не расстраиваться понапрасну и приобрести
    кардиомонитор, который позволит точно определить интенсивность занятий. Есть и более бюджетные, хоть и менее точные методы оценки потраченных усилий. Например, поклонницы беговой дорожки должны умножить свой вес на 1,04, чтобы понять, сколько калорий потратили за каждый километр пробега. Для любительниц быстрой ходьбы коэффициент составит 0,74. Что касается степперов, вело- и эллиптических тренажеров, специалисты рекомендуют отталкиваться не от расхода калорий, а от времени интенсивной тренировки: в идеале 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал