Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Добрые советы
    Страна: Украина
    Издательство: Бурда
    Дата (мм-гг): июнь 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Удивительно, как серьезно взрослые, разумные люди готовятся к встрече од-ной-сдинствснной секунды, когда 31 декабря превращается в 1 января. Это не…
    • В этом номере журнала :
      Опуская долгие предыстории, вступления, описания, скажу, что звали ее Наталья, было ей 25 лет - молодая, привлекательная. Одна беда - не отпускала ее…
    • В этом номере журнала :
      Эх, где же моя любимая косуха из состаренной кожи и со множеством молнии? В начале 1990-х я несколько месяцем копила на нее деньги, а затем купила на…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие читатели! Спасибо за ваши письма, которые вы присылаете в адрес редакции. По итогам конкурса прошлого номера победителями становятся Диана…
    • В этом номере журнала :
      Наши авторы Хватит уже, не слушайте больше никого - только шум моря. Не размышляйте, куда уходит любовь, тем более что она буквально рядом. Не…
    • В этом номере журнала :
      Чем ближе Новый год, тем больше мы впадаем в детство. Впрочем, возможно, мы и не вырастали вовсе, поэтому нам так просто снова и снова переживать…

    журнал Добрые советы 6 июнь 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Добрые советы 6 июнь 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Добрые советы 6 июнь 2013 :

    Тренажеры врут !
    Пропотев все утро на кардиотренажере и увидев на табло счетчика целых 600 потраченных килокалории, вы рискуете впасть в опасное заблуждение, что оставшуюся часть дня можно провести в гастрономических удовольствиях тренажеры могут переоценивать расход калорий в среднем на 19%! Это доказано в Университете Калифорнии. В ходе исследования был проведен ряд тестов на потребление кислорода во время физических нагрузок. Выяснилось, что показания тестов и тренажеров зачастую не совпадают и расхождения существенны. Однако ученые советуют не расстраиваться понапрасну и приобрести
    кардиомонитор, который позволит точно определить интенсивность занятий. Есть и более бюджетные, хоть и менее точные методы оценки потраченных усилий. Например, поклонницы беговой дорожки должны умножить свой вес на 1,04, чтобы понять, сколько калорий потратили за каждый километр пробега. Для любительниц быстрой ходьбы коэффициент составит 0,74. Что касается степперов, вело- и эллиптических тренажеров, специалисты рекомендуют отталкиваться не от расхода калорий, а от времени интенсивной тренировки: в идеале 20-30 минут 2-3 раза в неделю.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал