Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Самая
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): март 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Еели честно, то тема "Мужчины и женщины, которые всегда рядом» давно бередила мам душу. Тем более что в нашей стране она стоит особенно остро - не…
    • В этом номере журнала :
      Я горжусь тем, что современную моду во многом придумали русские. Дягилевские сезоны привили Парижу любовь к сумасшедшим краскам. Уехавшие от…
    • В этом номере журнала :
      Если мне не изменяет память, это было во второй половине девяностых. В Россию приехал из Италии сын Андрея Тарковского. И редакция, где я тогда…
    • В этом номере журнала :
      Как вы думаете, чем я занималась сегодня половину рабочего дня? Пыталась выкупить последние дешевые билеты в Париж на новогодние каникулы! Когда к…
    • В этом номере журнала :
      Я жду Нового года, по сути, с января по декабрь. Встречаю очередной—то шумно, с друзьями, то тихо, посемейному (такую ночь с 31 декабря на 1 января я…
    • В этом номере журнала :
      Толпа у Дворца спорта росла. Со стороны метро тянулся темный поток с оранжевыми вкраплениями. Почти все, кто ждал, «пока начнут пускать», были одеты…

    журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Самая Спецвыпуск 2 март 2013 :

    Вы отказываетесь от любимых лакомств, а вес практически не тает? Но ведь не только сладкое способно полнить. Такой показатель, как гликемический индекс продуктов, способен помочь вам составить правильный рацион.
    Механизм обретения избыточного веса прост: чем больше в нашем организме выраоатывается гормона инсулина, тем активнее идут процессы накопления жиров. Они откладываются про запас, оседая в виде лишних сантиметров на талии и бедрах. Поводом для увеличения синтеза этого гормона, стимулирующего образование жиров из углеводов, становится резкое повышение уровня глюкозы в крови. Так происходит, когда мы съедаем продукты, богатыс простыми углеводами, например что-то сладкое. Последствия такого переедания - не только ненужные нам килограммы. Не за горами сахарный диабет, а также болезни сердца и других органов, поскольку избыток инсулина и глюкозы вредит всему организму. Чтобы контролировать процесс накопления лишних килограммов, диетологи ввели в обращение понятие гликемического индекса (ГИ). Он показывает, как быстро повышается уровень глюкозы в крови после того, как мы съели то, что содержит углеводы. Чем выше ГИ продукта, тем хуже для нашей фигуры. Чтобы похудеть, лучше выбирать
    еду с низким ГИ, значение которого должно быть не выше 55 единиц.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал