Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Самая
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): март 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Секс, отношения, карьера, мода — список тем нашего октябрьского номера вполне укладывается в привычный минимум (если точнее, необходимый и…
    • В этом номере журнала :
      Давно знакомые, но оттого не менее волнующие детали летнего счастья... Прогретые деревянные перила на веранде, мягкий ветер, гуляющий по листве,…
    • В этом номере журнала :
      Что такое обаяние? Самое распространенное в интернетовских опросах объяснение - это когда вроде ничего особенного в человеке нет, но к нему тянет, ю…
    • В этом номере журнала :
      Хотите узнать будущее своей пары? Для этого не нужен экстрасенс. Прикинуть в общих чертах можно самостоятельно, если заглянуть на с. 38. Впрочем,…
    • В этом номере журнала :
      Секреты я не люблю. И все, что с ними связано, в том числе. Особенно я равнодушна к чужим секретам. Каким-то удивительным образом так вышло, что по…
    • В этом номере журнала :
      Раскрыта тайна Вифлеемской звезды. История о том, как Вифлеемская звезда указала путь волхвам к месту рождения Иисуса Христа, не дает покоя ученым.…

    журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Самая Спецвыпуск 2 март 2013 :

    Вы отказываетесь от любимых лакомств, а вес практически не тает? Но ведь не только сладкое способно полнить. Такой показатель, как гликемический индекс продуктов, способен помочь вам составить правильный рацион.
    Механизм обретения избыточного веса прост: чем больше в нашем организме выраоатывается гормона инсулина, тем активнее идут процессы накопления жиров. Они откладываются про запас, оседая в виде лишних сантиметров на талии и бедрах. Поводом для увеличения синтеза этого гормона, стимулирующего образование жиров из углеводов, становится резкое повышение уровня глюкозы в крови. Так происходит, когда мы съедаем продукты, богатыс простыми углеводами, например что-то сладкое. Последствия такого переедания - не только ненужные нам килограммы. Не за горами сахарный диабет, а также болезни сердца и других органов, поскольку избыток инсулина и глюкозы вредит всему организму. Чтобы контролировать процесс накопления лишних килограммов, диетологи ввели в обращение понятие гликемического индекса (ГИ). Он показывает, как быстро повышается уровень глюкозы в крови после того, как мы съели то, что содержит углеводы. Чем выше ГИ продукта, тем хуже для нашей фигуры. Чтобы похудеть, лучше выбирать
    еду с низким ГИ, значение которого должно быть не выше 55 единиц.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал