Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Самая
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): март 2013
    Похожие

    журналы

    • Лиза Спецвыпуск "Моя страна" октябрь 201…
      Лиза Спецвыпуск "Моя страна" октябрь 2012
      В этом номере журнала :
      В 306 км от Киева, не доезжая до Полтавы, сворачиваем по направлению к реке Говтва. Тут нас встречает художник Евгений Пилюгин. Мы отправляемся в его…
    • Allure 4 апрель 2014
      Allure 4 апрель 2014
      В этом номере журнала :
      Девять утра, я еду в машине на работу (не за рулем), в голове бурлят задачи на день, в руке - уже раскалившейся от деловой переписки айфон. На лице …
    • Womens Health 10 октябрь 2013 Россия
      Womens Health 10 октябрь 2013 Россия
      В этом номере журнала :
      Сложно работать в журнале, который легко и непринужденно, буквально изо дня в день доказывает, что измениться к лучшему несложно. Нас иной раз…
    • Elle Girl 5 май 2013
      Elle Girl 5 май 2013
      В этом номере журнала :
      Уходим, уходим, ухооодим...» - орал «Мумий Тролль» из колонок отплывающего от причала Лужников теплохода. Мы с Марусей сидели на бордюре, скинув…
    • Vogue 3 март 2014
      Vogue 3 март 2014
      В этом номере журнала :
      начала девяностых, то теперь .кипелмет. страноведением.Мой друг, фотограф моды Мариано Випанко, родился в Перу, а потом странствовал по белому свету…
    • Женская магия 4 апрель2013
      Женская магия 4 апрель2013
      В этом номере журнала :
      Специально для вас Пока мы работали над этим номером, я все время думала: какую бы статью в апрельской «Женской магии» посоветовать вам прочитать в…

    журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Самая Спецвыпуск 2 март 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Самая Спецвыпуск 2 март 2013 :

    Вы отказываетесь от любимых лакомств, а вес практически не тает? Но ведь не только сладкое способно полнить. Такой показатель, как гликемический индекс продуктов, способен помочь вам составить правильный рацион.
    Механизм обретения избыточного веса прост: чем больше в нашем организме выраоатывается гормона инсулина, тем активнее идут процессы накопления жиров. Они откладываются про запас, оседая в виде лишних сантиметров на талии и бедрах. Поводом для увеличения синтеза этого гормона, стимулирующего образование жиров из углеводов, становится резкое повышение уровня глюкозы в крови. Так происходит, когда мы съедаем продукты, богатыс простыми углеводами, например что-то сладкое. Последствия такого переедания - не только ненужные нам килограммы. Не за горами сахарный диабет, а также болезни сердца и других органов, поскольку избыток инсулина и глюкозы вредит всему организму. Чтобы контролировать процесс накопления лишних килограммов, диетологи ввели в обращение понятие гликемического индекса (ГИ). Он показывает, как быстро повышается уровень глюкозы в крови после того, как мы съели то, что содержит углеводы. Чем выше ГИ продукта, тем хуже для нашей фигуры. Чтобы похудеть, лучше выбирать
    еду с низким ГИ, значение которого должно быть не выше 55 единиц.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Oops! 6 июнь 2014

      Oops! 6 июнь 2014
    • журнал Cosmopolitan 7 8 июль август 2014 Украина

      Cosmopolitan 7 8 июль август 2014 Украина
    • журнал Лиза Гороскоп 1 январь 2015

      Лиза Гороскоп 1 январь 2015
    • журнал Oops! 1 январь 2015

      Oops! 1 январь 2015