Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: Эдипресс-Конлига
    Дата (мм-гг): февраль 2013
    Похожие

    журналы

    • Yoga Journal 76 июль август 2016 Россия
      Yoga Journal 76 июль август 2016 Россия
      В этом номере журнала :
      Чем йога отличается от стретчинга? Почему нельзя называть её спортом? Уверена, что вам, как и мне, часто задают эти вопросы. Мне они не очень…
    • Про здоровье 9 сентябрь 2013
      Про здоровье 9 сентябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Умывание и удаление макияжа — это, как считают косметологи, два разных мероприятия. В первом случае вы освежаете лицо с утра. Если у вас нормальный…
    • Легко худеем 7 8 июль август 2013
      Легко худеем 7 8 июль август 2013
      В этом номере журнала :
      Помнишь, каждый новый учебный год традиционно начинался с сочинения на эту незамысловатую тему? Сидеть за партой дико не хотелось, непослушная ручка…
    • Похудей! Спецвыпуск 8 август 2015 Шаги к здоровью
      Похудей! Спецвыпуск 8 август 2015 Шаги к здоровью
      В этом номере журнала :
      Лето пролетело так быстро, что мы не успели в полной мере им насладиться, прочувствовать, надышаться... Но впереди -август, чудесный месяц, обещающий…
    • Здоровье от природы 1 январь 2013
      Здоровье от природы 1 январь 2013
      В этом номере журнала :
      Еще по чашечке кофе? Научно доказано: любимый многими напиток снимает боль в шее и мышцах плеч. Полезное свойство кофе ученые из University of Oslo…
    • Народный лекарь Энциклопедия здоровья 11 июнь 2015
      Народный лекарь Энциклопедия здоровья 11 июнь 2015
      В этом номере журнала :
      Альдостерон — это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Основной его функцией является удерживание солей натрия и выделение калия почками.…

    журнал Похудей 2 февраль 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Похудей 2 февраль 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Похудей 2 февраль 2013 :

    Время перемен
    Мне 20 лет, и я никогда не была худенькой. В детстве меня часто дразнили, и чем старше я становилась, тем обиднее звучали упреки из уст моих худых подружек. Но вместо того чтобы собраться с силами и взяться за себя, я продолжала заедать обиды шоколадом. Надо сказать, что мой тогдашний образ жизни никак нельзя было назвать здоровым. Ко всему прочему были и проблемы в личной жизни» а уж после того, как меня бросил парень, я совсем запустила фигуру. Вес вырос до 85 кг - и это в 18 лет! Мой внешний вид оставлял желать лучшего, а походы по магазинам стали настоящим кошмаром: то, что нравилось, сидело на мне ужасно, порой просто не было вещей моего размера. Время шло. Постепенно личная жизнь стала налаживаться: я жила с молодым человеком, но мне было стыдно за свое тело, хотя мой парень никогда не намекал на то, что моя фигура ему не нравится. Иногда накатывала депрессия, я становилась замкнутой. И все же совместная жизнь стала тем толчком, который заставил меня начать меняться: рядом с любимым я не могла позволить себе такие же огромные порции, как раньше. И за полгода похудела на 7 кг. К сожалению, лишним весом проблемы не ограничивались. Мое здоровье было в ужасном состоянии: уровень сахара в крови высокий, холестерин тоже выше нормы. После обследования врачи сказали четко: не возьмешься за себя сейчас - к 30 годам будешь иметь огромный букет болезней. Вдобавок у меня обнаружился варикоз второй степени, и зимой прошлого года мне пришлось лечь на операцию. Вернувшись из больницы домой, я поняла: пришла пора кардинально изменить свою жизнь! Сначала я пыталась сидеть на строгих диетах, но безуспешно: то ли не хватало силы воли, то ли организм сопротивлялся, но продержаться долгое время ни на одном рационе не удалось. Тогда я решила изменить подход и стала искать в Интернете информацию о здоровом питании. Полностью отказавшись от алкоголя и придерживаясь сбалансированного рациона, уже к апрелю я похудела до 72 кг. Потом стала заниматься спортом, больше двигаться. Летом каждый вечер плавала, очень много ходила. Это помогло мне скинуть еще 8 кг, и к середине августа я весила 64 кг. Сейчас килограммы продолжают таять. Моя жизнь изменилась, я стала легкой, веселой и уже не стесняюсь себя и своего тела, как раньше.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Mashanek
    2 декабря 2015 00:32 #1
    Mashanek
    Кто реально хочет похудеть, а не терять время и силы, рекомендую изучить http://blog.ekotree.ru/kak-ya-pohudela
    ErMasha
    3 декабря 2015 11:26 #2
    ErMasha
    Кто реально хочет похудеть, а не терять время и силы, рекомендую изучить elena-ka.ru/kak-ya-pohudela/
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012