Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Диетика
    Страна: Украина
    Издательство: Эдипресс Украина
    Дата (мм-гг): февраль 2013
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      САМОЕ ВАЖНОЕ О ПРОСТУДЕ Всегда ли виноват холод?..............3 Как согреться в холода?...............5 Другие фактору риска.................7 ОРЗ,…
    • В этом номере журнала :
      Все началось с мультиварки, покупка которой совсем не планировалась, но стала очень актуальной в июле, во время семейного отдыха на море. К кухонному…
    • В этом номере журнала :
      ВЫБЕРИ ДИЕТУ 18Постэкадаши 20 Жидкая диета 22 Плоский живот после кесарева 24 Похудение по вегетативному типу 28 Пять привычек, которые помогут тебе…
    • В этом номере журнала :
      Стиль жизни 6 «Комплексую, если поправляюсь» Актриса Екатерина Волкова рассказывает о своем меню и о том, как ей удалось похудеть после родов 12…
    • В этом номере журнала :
      Содержание Лекарственные травы Валериана 3 Девясил 5 Душица 7 Иссоп 9 Любисток 11 Мелисса 13 Настурция 16 Ромашка аптечная 16 Укроп 18 Фенхель 20…
    • В этом номере журнала :
      На днях позвонила читательница из Минска: «Прочитала, что выходил выпуск «Домашней энциклопедии здоровья» — «100 рецептов для поддержки сердца», но…

    журнал Диетика 2 февраль 2013 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Диетика 2 февраль 2013 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Диетика 2 февраль 2013 :

    Выбирай простые блюда
    В феврале стоит отказаться от тяжелых и жирных блюд. Пища должна быть легкой, но вместе с тем калорийной.
    Задача на февраль - разгрузить ЖКТ после январских гастрономических излишеств. Чем проще будет пища, тем лучше. Цельнозерновые каши, супыпюре, тушеные и запеченные овощи - основа нашего рациона на этот месяц. Топленое масло, рассольные сыры, простокваша или натуральный йогурт - этих продуктов будет достаточно, чтобы восполнить потребность организма в белках и животных жирах. И, конечно же, пришло время доставать стратегические запасы замороженных ягод. Черника, смородина, кизил, крыжовник - такой десерт спасет от авитаминоза и доставит море удовольствия. Делай морсы, пюре, кисели, муссы, добавляй ягоды в каши и творог. Фрукты, которые пролежали всю зиму в магазинах (яблоки, груши и т. д.), значительно уступают замороженным ; летним ягодам и по количеству полезных веществ, и по вкусовым качествам.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал