Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Народный лекарь
    Страна: Россия
    Издательство: Питер-МедиаПресс
    Дата (мм-гг): апрель 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Одной из главных причин старения является дегидратация кожи. Напитанный влагой эпидермис гладкий, упругий. И в этом заслуга гиалуроновой кислоты,…
    • В этом номере журнала :
      В НОМЕРЕ: "Каждую осень страдаю от гастрита" 4 "Справляемся с запорами" 8 ЗЕЛЕНЫЙ ЛЕКАРЬ "Как применять элеутерококк?" 12 "Арония снижает давление и…
    • В этом номере журнала :
      Кажется, за двадцать лет существования «Народного доктора» сотрудников редакции и наших читателей уже сложно чем-то удивить. Но, оказывается,…
    • В этом номере журнала :
      Может ли быть больший кошмар в жизни редакции, чем подготовка юбилейного номера? Каждая статья, каждое имя или картинка рассматриваются под лупой:…
    • В этом номере журнала :
      Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: «Необходимо укреплять позвоночник... Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями... Теперь…
    • В этом номере журнала :
      ЗВЁЗДЫ С. 14-17 Певица Юлия НАЧАЛОВА о том, как на всю жизнь сохранить стройную фигуру, гладкую кожу и позитивный настрой. С. 18-22 Татьяна НАВКА,…

    журнал Народный лекарь Энциклопедия здоровья 7 апрель 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Народный лекарь Энциклопедия здоровья 7 апрель 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Народный лекарь Энциклопедия здоровья 7 апрель 2016 :

    Как облегчить боль при артрите?
    Артрит — это воспалении суставов. При этом заболевании человек чувствует боль в суставах, возникают отеки, ограниченность в движении, ощущение жара в больных местах. При отсутствии своевременного лечения возможны осложнения, вплоть до деформации суставов. Но облегчить страдания и способствовать лечению могут простые способы, не требующие приема лекарств.
    Например, для снятия отеков и уменьшения боли полезно прикладывать к больным местам холодные прокладки или лед. Но если холод уменьшает отеки, то тепло, особенно влажное (горячие влажные полотенца), помогает мускулам расслабиться и стимулирует циркуляцию крови. Поэтому лучше всего комбинировать эти два метода, прикладывая на 15 минут влажное тепло, а затем на 15 минут холодный компресс.
    И помните: для больных суставов обязательно нужна двигательная активность. Люди, страдающие артритом, стараются из-за болезненных ощущений не сгибать пораженные суставы. Однако если суставы по большей части обездвижены, мышцы слабеют. При уменьшении массы мышц на кости и хрящи ложится большая нагрузка, что ведет к еще большему усилению боли и дегенерации. Следовательно, физические упражнения, согласованные с врачом, — одна из наиболее важных методик лечения артрита.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал