журнал Народный лекарь 10 май 2016 читать онлайн
Я уверена, что весной каждый из вас не против под стать пробуждающейся природе обновиться, омолодиться, взбодриться... Не зря ведь натуропаты, травники и, что приятно, многие аллопаты советуют весной проводить очищение организма. Но не важно, какой способ вы выберете, их множество, главное, посоветуйтесь с лечащим врачом о возможных противопоказаниях, ведь далеко не всегда даже самый безобидный метод приводит к желаемому результату, а вот заработать пару новых проблем вы можете с легкостью. Майские праздники уже позади, но дачный сезон как раз начинает набирать свои обороты, и поэтому хочу напомнить нашим многоуважаемым дачникам, огородникам — без фанатизма! Нагрузку надо повышать постепенно, «пятилетка в три года» здесь не уместна, особенно, если вам уже далеко за 30. Зачем вам радикулиты, давление или проблемы с сердцем? Ведь организм за зиму отвык от больших нагрузок и просто может не справиться и ответить на них болезнью. Лучше ешьте сныть, одуванчики, крапиву и другие дикоросы - они помогут насытить организм витаминами и укрепят его, а морковку и картошку можно купить и в магазине! Берегите себя и будьте здоровы.
Главный редактор Татьяна Фадина
