Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): март 2016
    Похожие

    журналы

    • Про здоровье 7 8 июль август 2013
      Про здоровье 7 8 июль август 2013
      В этом номере журнала :
      УБИЙЦА БАКТЕРИЙ Дезодоранты — это средства, которые нейтрализуют бактерии, вызывающие запах пота. Как известно, сам пот не пахнет. Просто во влажной…
    • Народный доктор 5 март 2016
      Народный доктор 5 март 2016
      В этом номере журнала :
      Всякий раз, когда иду на деловую встречу или в гости, беру с собой в подарок номер «Народного доктора». И не важно, последнего выхода он или годовой…
    • Похудей Спецвыпуск 2 ноябрь декабрь 2012
      Похудей Спецвыпуск 2 ноябрь декабрь 2012
      В этом номере журнала :
      Путеводные звезды В течение многих веков люди устремляли взор вверх, к небу. Всматриваясь в звезды, они искали ответы на свои вопросы, стремились…
    • Легко худеем 3 март 2013
      Легко худеем 3 март 2013
      В этом номере журнала :
      И будет нам праздник С чем у нас обычно ассоциируется начало весны? Правильно, со свалившимся как снег на голову «Пора худеть!» и…
    • Народный доктор 2 январь 2016
      Народный доктор 2 январь 2016
      В этом номере журнала :
      В последнее время в читательской почте наметилась одна тенденция: отдельная группа авторов просто заваливает нас рецептами. Причем «от всего» — от…
    • Худеем правильно 5 май 2016
      Худеем правильно 5 май 2016
      В этом номере журнала :
      В представлении большинства глянцевых журналов и телепередач все похудение сводится к сидению на диете. К табу на все жирное, сладкое, мучное, иногда…

    журнал Худеем правильно 3 март 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 3 март 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 3 март 2016 :

    Что мешает нам похудеть? Как ни странно, часто - завышенные ожидания. В одной из клиник было проведено исследование. Пациенткам, которые лечились от ожирения, было задано несколько вопросов.
    1. К какому весу вы стремитесь? Абсолютно все женщины заявили, что будут чувствовать себя счастливыми, если сбросят хотя бы 32% (!) от существующей массы. То есть они страстно желали избавиться от трети своего тела!
    2. Какую потерю веса в результате лечения вы сочтете приемлемой? Минимум, на который соглашались пациентки, составлял 25% от массы тела. При этом все женщины подчеркнули, что обязательно повторят курс, чтобы достичь идеальной отметки.
    3. Удовлетворит ли вас 17%-ное снижение веса?
    Участницы опроса заявили, что это был бы «совершенно неудовлетворительный результат», а для некоторых - «полное крушение надежд».
    Вот почему, говорят психологи, многие из нас в скором времени вновь набирают вес. Мы возлагаем на похудение слишком большие надежды, ожидаем очень уж значительных перемен. А когда после диеты мир не преображается, испытываем сильнейшее разочарование и с горя снова пускаемся во все гастрономические тяжкие. Между тем потеря всего 10% веса уже достаточна, чтобы резко снизить риск развития многих заболеваний, почувствовать себя легче, лучше и увереннее. А еще нам всем нужно научиться быть счастливыми просто так, вне зависимости от показаний весов и жизненных обстоятельств. Обрести гармонию с собой и не откладывать жизнь на завтра, на потом, на «после диеты». Жизнь - она здесь и сейчас. Убедим себя в этом - а там, глядишь, и похудение состоится. С праздником вас, наши дорогие!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012