Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): март 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Прекрасен летний вечер, напоенный ароматом свежескошенной травы, распеванием соловья, уханьем филинов, стрекотанием сверчков и треском цикад.…
    • В этом номере журнала :
      Содержание Тема номера: встречаем осень Как полюбить осень: советы диетолога 2 Приятные антидепрессанты 4 Травы против депрессии 6 Поможем сердцу…
    • В этом номере журнала :
      «Мне некогда», «я псе время бегу», «жизнь проходит мимо»... Будучи в плену времени, мы редко можем посмотреть на него внимательно и осознанно, чтобы…
    • В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! В этом выпуске мы поговорим о том, насколько важно предотвратить такую страшную болезнь, как инфаркт миокарда. Еще мы расскажем,…
    • В этом номере журнала :
      Айболит и все, все, все - Не понимаю, что с ним происходит: целыми днями лежит на диване. Просто лежит. Депрессивно-угрюмо. В чем причина такого…
    • В этом номере журнала :
      КАК МОЖНО ЗАБОЛЕТЬ ДИАБЕТОМ Предлагаем вашему вниманию так называемый «рейтинг причин», которые влекут за собой возникновение диабета.…

    журнал Худеем правильно 3 март 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 3 март 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 3 март 2016 :

    Что мешает нам похудеть? Как ни странно, часто - завышенные ожидания. В одной из клиник было проведено исследование. Пациенткам, которые лечились от ожирения, было задано несколько вопросов.
    1. К какому весу вы стремитесь? Абсолютно все женщины заявили, что будут чувствовать себя счастливыми, если сбросят хотя бы 32% (!) от существующей массы. То есть они страстно желали избавиться от трети своего тела!
    2. Какую потерю веса в результате лечения вы сочтете приемлемой? Минимум, на который соглашались пациентки, составлял 25% от массы тела. При этом все женщины подчеркнули, что обязательно повторят курс, чтобы достичь идеальной отметки.
    3. Удовлетворит ли вас 17%-ное снижение веса?
    Участницы опроса заявили, что это был бы «совершенно неудовлетворительный результат», а для некоторых - «полное крушение надежд».
    Вот почему, говорят психологи, многие из нас в скором времени вновь набирают вес. Мы возлагаем на похудение слишком большие надежды, ожидаем очень уж значительных перемен. А когда после диеты мир не преображается, испытываем сильнейшее разочарование и с горя снова пускаемся во все гастрономические тяжкие. Между тем потеря всего 10% веса уже достаточна, чтобы резко снизить риск развития многих заболеваний, почувствовать себя легче, лучше и увереннее. А еще нам всем нужно научиться быть счастливыми просто так, вне зависимости от показаний весов и жизненных обстоятельств. Обрести гармонию с собой и не откладывать жизнь на завтра, на потом, на «после диеты». Жизнь - она здесь и сейчас. Убедим себя в этом - а там, глядишь, и похудение состоится. С праздником вас, наши дорогие!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал