Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): март 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Ноябрьские заботы Банально, но факт: заканчивается осень, на носу зима. И если мы с вами просто с грустью принимаем короткий день, холод и дождь, то…
    • В этом номере журнала :
      Для того, чтобы понять мегаполис, нужно из него уехать, и если первые впечатления радуют, то последующие могут удивить. Неожиданно обрушившаяся на…
    • В этом номере журнала :
      Заповедь на переучете Обращаются за помощью - помоги. Не обращаются - все равно помоги. Изливают душу - выслушай. Продолжают изливать - выжми свою…
    • В этом номере журнала :
      Камни в почках и соль Люди, которые добавляют много соли в пищу, значительно чаще страдают от остеопороза и мочекаменной болезни, к такому выводу…
    • В этом номере журнала :
      Когда разговор заходит об осени, без упреков не обходится: и холодная она, и мокрая, и настроения смотреть на все эти хмурые пейзажи за окном нет…
    • В этом номере журнала :
      Казалось бы, мы начали спецпроект «Стройность за 26 недель» совсем недавно. Но жизнь в мегаполисе протекает на сверхскоростях, и время, отпущенное…

    журнал Худеем правильно 3 март 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 3 март 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 3 март 2016 :

    Что мешает нам похудеть? Как ни странно, часто - завышенные ожидания. В одной из клиник было проведено исследование. Пациенткам, которые лечились от ожирения, было задано несколько вопросов.
    1. К какому весу вы стремитесь? Абсолютно все женщины заявили, что будут чувствовать себя счастливыми, если сбросят хотя бы 32% (!) от существующей массы. То есть они страстно желали избавиться от трети своего тела!
    2. Какую потерю веса в результате лечения вы сочтете приемлемой? Минимум, на который соглашались пациентки, составлял 25% от массы тела. При этом все женщины подчеркнули, что обязательно повторят курс, чтобы достичь идеальной отметки.
    3. Удовлетворит ли вас 17%-ное снижение веса?
    Участницы опроса заявили, что это был бы «совершенно неудовлетворительный результат», а для некоторых - «полное крушение надежд».
    Вот почему, говорят психологи, многие из нас в скором времени вновь набирают вес. Мы возлагаем на похудение слишком большие надежды, ожидаем очень уж значительных перемен. А когда после диеты мир не преображается, испытываем сильнейшее разочарование и с горя снова пускаемся во все гастрономические тяжкие. Между тем потеря всего 10% веса уже достаточна, чтобы резко снизить риск развития многих заболеваний, почувствовать себя легче, лучше и увереннее. А еще нам всем нужно научиться быть счастливыми просто так, вне зависимости от показаний весов и жизненных обстоятельств. Обрести гармонию с собой и не откладывать жизнь на завтра, на потом, на «после диеты». Жизнь - она здесь и сейчас. Убедим себя в этом - а там, глядишь, и похудение состоится. С праздником вас, наши дорогие!

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал