Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Дарья
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): январь 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      КИРСТЕН ДАНСТ БРИТАНСКИЙ АКЦЕНТ Фарфоровая кожа, алые губы и светлые локоны. Она обожает петь, ненавидит спорт и называет маму своим идеалом. …
    • В этом номере журнала :
      По одной из диетических теории, нужно исключить из рациона три любимых продукта хотя бы на время, чтобы потерять вес. Когда меня спросили, что я…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! Как вы думаете, можно ли предвидеть будущее? Это под силу только людям с магическими способностями? Нет. Мое мнение таково: жизнь…
    • В этом номере журнала :
      Я часто вспоминаю свои детские путешествия- Вот я впервые еду с родителями на море. Без путевок, дикарями. Моя первая дальняя дорога, мой первый в…
    • В этом номере журнала :
      Как найти работу по душе Я сменила уже три места работы. Причем и заработная плата меня устраивала, да и на коллектив грех жаловаться. Но я все время…
    • В этом номере журнала :
      Мы живем в удивительной стране, где каждый новый день непохож на предыдущий. Человек, который уверенно говорит, что завтра будет вот так и вот так,…

    журнал Дарья 1 январь 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Дарья 1 январь 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Дарья 1 январь 2016 :

    Гимнастика для сосудов
    Простые упражнения
    Поправить здоровье сосудов помогут упражнения, которые вы можете выполнять как дома, так и на работе.
    Очень полезное упражнение - на вдохе поднимайтесь на носки, а на выдохе опускайтесь на пятки. Руки опущены вдоль тела. Повторите 10 раз.
    Поочередно поднимайте то правую, то левую пятку, имитируя ходьбу на месте. Руки на поясе. Носки от пола не отрываются. Выполняйте в течение 3-4 мин.
    Обопритесь руками на спинку стула. Встаньте на носочки, задержитесь в этом положении на 15-20 секунд - и опуститесь на всю подошву. Повторите 10 раз.
    Отведите прямую ногу назад и держите ее в таком положении 5-7 секунд, после чего опустите. Повторите упражнение другой ногой. Количество повторений - по 8 раз каждой ногой.
    Поочередно энергично сгибайте и разгибайте пальцы то на правой, то на левой ноге. Количество повторений - по пять раз для каждой ноги, но можно и больше.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал