Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Дарья
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): январь 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Кто о чем, а мы - все о счастье! А как иначе - весна на дворе, долгожданная, выстраданная, наполненная надеждами. Давайте поищем символы удачи, чтобы…
    • В этом номере журнала :
      Любимый нами белоснежный тренд плавно перешел из летнего в осенне-зимний сезон. Похоже, дизайнеры не захотели дожидаться следующего года, чтобы…
    • В этом номере журнала :
      Письмо редактора Вы знаете, как по-японски "счастье"? "Сиавасэ" — ну... почти как по-русски, только с акцентом. Потому что счастье — и в Японии…
    • В этом номере журнала :
      Ну наконец-то! Праздник к нам уже почти пришел! В этом декабре исполняется год, как я имею честь работать в «Лизе» главным редактором. А до «Лизы» я…
    • В этом номере журнала :
      Ксения Собчак - Новый поворот Студентка, теле- и радиоведущая, актриса, шоувумен, журналист и, наконец, гражданский активист. Ксения Собчак…
    • В этом номере журнала :
      Часто слышу: каждому свое. Героине номера Каре Делевинь отсутствие границ необходимо как воздух. Она из мятежных, вызов -• это ее способ двигаться…

    журнал Дарья 1 январь 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Дарья 1 январь 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Дарья 1 январь 2016 :

    Гимнастика для сосудов
    Простые упражнения
    Поправить здоровье сосудов помогут упражнения, которые вы можете выполнять как дома, так и на работе.
    Очень полезное упражнение - на вдохе поднимайтесь на носки, а на выдохе опускайтесь на пятки. Руки опущены вдоль тела. Повторите 10 раз.
    Поочередно поднимайте то правую, то левую пятку, имитируя ходьбу на месте. Руки на поясе. Носки от пола не отрываются. Выполняйте в течение 3-4 мин.
    Обопритесь руками на спинку стула. Встаньте на носочки, задержитесь в этом положении на 15-20 секунд - и опуститесь на всю подошву. Повторите 10 раз.
    Отведите прямую ногу назад и держите ее в таком положении 5-7 секунд, после чего опустите. Повторите упражнение другой ногой. Количество повторений - по 8 раз каждой ногой.
    Поочередно энергично сгибайте и разгибайте пальцы то на правой, то на левой ноге. Количество повторений - по пять раз для каждой ноги, но можно и больше.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал