Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Дарья
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): январь 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Вот она пришла, весна, как паранойя... и действительно — хотели скинуть пару кило пносле зимней спячки, но так и не собрались. Хотели купить что-то…
    • В этом номере журнала :
      Шаг 1. Разделите волосы на прядки и начните завивать волосы на плойку. Шаг 2. Завейте таким образом все пряди. Шаг 3. Отделите нижнюю часть волос.…
    • В этом номере журнала :
      Дорогие друзья! «Я погрязла в проблемах, каждый день плачу и не знаю, как их решить», - написала мне одна из читательниц. И мне на ум пришла история…
    • В этом номере журнала :
      Где найти свою любовь ? Разумеется, в интернете! Вы ведь обращаетесь к нему за поиском информации, так почему бы и не поискать там спутника жизни?…
    • В этом номере журнала :
      Недавно я отмечала новоселье. В крошечную квартиру было приглашено гостей едва ли не больше, чем квадратных метров в моей пока еще девственной,…
    • В этом номере журнала :
      Мы в очередной раз решила проверить мужчин на прочность. Не всех, конечно, а только тех, кто плохо себя вел в этом году. В редакции, среди знакомых и…

    журнал Дарья 1 январь 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Дарья 1 январь 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Дарья 1 январь 2016 :

    Гимнастика для сосудов
    Простые упражнения
    Поправить здоровье сосудов помогут упражнения, которые вы можете выполнять как дома, так и на работе.
    Очень полезное упражнение - на вдохе поднимайтесь на носки, а на выдохе опускайтесь на пятки. Руки опущены вдоль тела. Повторите 10 раз.
    Поочередно поднимайте то правую, то левую пятку, имитируя ходьбу на месте. Руки на поясе. Носки от пола не отрываются. Выполняйте в течение 3-4 мин.
    Обопритесь руками на спинку стула. Встаньте на носочки, задержитесь в этом положении на 15-20 секунд - и опуститесь на всю подошву. Повторите 10 раз.
    Отведите прямую ногу назад и держите ее в таком положении 5-7 секунд, после чего опустите. Повторите упражнение другой ногой. Количество повторений - по 8 раз каждой ногой.
    Поочередно энергично сгибайте и разгибайте пальцы то на правой, то на левой ноге. Количество повторений - по пять раз для каждой ноги, но можно и больше.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал