Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Женские журналы
    Название: Дарья
    Страна: Россия
    Издательство: Пресс-Курьер
    Дата (мм-гг): январь 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      НОВОЕ СЧАСТЬЕ Отгремели новогодние фейерверки, разошлись шумные компании, корпоративы остались позади... Наступает время надежд. Чего мы ждем?…
    • В этом номере журнала :
      Еще в августе, когда Louis Vuitton открывал в Сочи бутик — к счастью, не в виде сундука, мы поехали туда на разведку. Ходил слух, что президент РФ…
    • В этом номере журнала :
      Любое действие имеет последствие. Так мы воспитываем своих детей. Не влезай — убьет. Не переходи на красный — задавит машина. Не пей — козленочком…
    • В этом номере журнала :
      Каждый раз под Новый год я превращаюсь в мужчину... Нет, все не так страшно. Просто мыслить я начинаю уж больно масштабно. Построить дом или дачу,…
    • В этом номере журнала :
      Буйство зелени и других красок на улицах города и в нарядах окружающих не может не радовать. Встать пораньше — легко, пройтись вечером пешком вместо…
    • В этом номере журнала :
      Как-то недавно я услышала н свой адрес: «Ты сильная, ты справишься». Честно скажу - такое говорят мне нечасто. Поэтому я задумалась, так ли уж я…

    журнал Дарья 1 январь 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Дарья 1 январь 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Дарья 1 январь 2016 :

    Гимнастика для сосудов
    Простые упражнения
    Поправить здоровье сосудов помогут упражнения, которые вы можете выполнять как дома, так и на работе.
    Очень полезное упражнение - на вдохе поднимайтесь на носки, а на выдохе опускайтесь на пятки. Руки опущены вдоль тела. Повторите 10 раз.
    Поочередно поднимайте то правую, то левую пятку, имитируя ходьбу на месте. Руки на поясе. Носки от пола не отрываются. Выполняйте в течение 3-4 мин.
    Обопритесь руками на спинку стула. Встаньте на носочки, задержитесь в этом положении на 15-20 секунд - и опуститесь на всю подошву. Повторите 10 раз.
    Отведите прямую ногу назад и держите ее в таком положении 5-7 секунд, после чего опустите. Повторите упражнение другой ногой. Количество повторений - по 8 раз каждой ногой.
    Поочередно энергично сгибайте и разгибайте пальцы то на правой, то на левой ноге. Количество повторений - по пять раз для каждой ноги, но можно и больше.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал