Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Yoga Journal
    Страна: Россия
    Издательство: Сауер Паблишинг
    Дата (мм-гг): декабрь 2015
    Похожие

    журналы

    • Здоровый подход 6 октябрь 2013
      Здоровый подход 6 октябрь 2013
      В этом номере журнала :
      Как казаться стройнее без похудения ? Отминусовать 5 кг без изнурительных тренировок и строгих диет? Легко! Мастерски используйте секреты красоты, и…
    • Psychologies 86 июнь 2013
      Psychologies 86 июнь 2013
      В этом номере журнала :
      Как вы относитесь к молодым ? В этот раз среди тех, кто работал над нашим номером, их оказалось намного больше, чем обычно. Почти не специально,…
    • Простые рецепты здоровья 9 2012. Иммунитет
      Простые рецепты здоровья 9 2012. Иммунитет
      В этом номере журнала :
      Основные темы, раскрытые в этом выпуске: Как работает иммунная система? Элементы иммунной системы Этапы становления иммунитета Антиоксиданты -…
    • Здоровье 10 октябрь 2014
      Здоровье 10 октябрь 2014
      В этом номере журнала :
      Лучшее время Недавно я ехала домой с работы - поздно вечером, как это со мной регулярно случается. 11а эскалаторе поняла, что для поднятия боевого…
    • АиФ Спецвыпуск Здоровье 20 2012
      АиФ Спецвыпуск Здоровье 20 2012
      В этом номере журнала :
      Уважаемые читатели! Печень - главный фильтр нашего организма и вместе с тем - неутомимая труженица. Она работает день и ночь напролет, очищая нашу…
    • Худеем правильно 5 май 2015
      Худеем правильно 5 май 2015
      В этом номере журнала :
      Месяц с коротким звонким названием май-генеральная репетиция лета. И, вопреки поговорке, мы не маемся, а с удвоенной силой принимаемся за важное…

    журнал Yoga Journal 71 декабрь 2015 Россия читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Yoga Journal 71 декабрь 2015 Россия доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Yoga Journal 71 декабрь 2015 Россия :

    Йога — это не просто», — сказал основатель Аштанга-йоги Шри К. Паттабхи Джойс. Я считаю, что к домашней практике йоги ;>то особенно относится. На занятии в студии пространство чистое и опрятное, вам ничто не мешает, и ваша практика тоже спокойная и осознанная, А дома кошка лижет пятки, звонит телефон, а дети и любимые требуют нашего внимания прямо СЕЙЧАС
    И даже если мы дома одни, на глаза непременно попадается тумбочка, которую нужно срочно разобрать. Я очень легко отвлекаюсь, так что знаю, как трудно выстроить регулярную домашнюю практику. И вместе с тем я практикую каждый день. (Хорошо, иногда всего 10 минут, но чаще час или больше). За долгие годы занятий я ощутила, какой бодрящей и вдохновляющей может быть ежедневная практика йоги. Когда я выхожу из дома, не позанимавшись, мне кажется, что чего-то не хватает — как будто я забыла почистить зубы.
    Большинство людей считает, что у них нет времени на ежедневную практику. Но это не так! Все могут создать оазис прямо посреди своей занятой жизни. Начинается всё с намерения. Важно разворачивать коврик и брать на себя обязательство каждый день заботиться о себе, своём уме и теле. В этом коллекционном номере вы найдёте всё для того, чтобы сделать свою домашнюю практику более лёгкой. В нём прекрасные комплексы для тех случаев, когда у вас есть всего 10, 20 или 30 минут. Мы объясним, как создать последовательность — то. что я научилась хорошо делать только на тичерз-тренинге.
    Расскажем о безопасных способах переходить ил одной позы в другую и о том, как сделать Стойку на голове бел риска травмировать себя. Часто я практикую под видео- или онлайн-уроки. Сегодня так много замечательных классов — на специальных йога-сайтах и Hayoutubc-каналах. Мы публикуем список наших любимых.
    Поймите меня правильно — мне кажется, очень важно время от времени ходить на занятия к инструктору. Однако персональная практика — фундамент йоги. Найдите это время! Не волнуйтесь о несделанных делах. Псе они могут подождать, пока вы завершите практику.
    Держите ЭТОТ номер рядом с ковриком для ноги, наслаждайтесь практикой и балуйте себя.
    ЭЛЛЕН ФЕРБЕЕК, главный редактор

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Shape Упражнения 22 2012 2013

      Shape Упражнения 22 2012 2013
    • журнал Худеем правильно 9 сентябрь 2012

      Худеем правильно 9 сентябрь 2012
    • журнал Худеем правильно 10 октябрь 2012

      Худеем правильно 10 октябрь 2012
    • журнал Похудей 2 февраль 2013

      Похудей 2 февраль 2013