Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Похудей
    Страна: Россия
    Издательство: ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА
    Дата (мм-гг): январь 2016
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели! Богат февраль на разные события. И широкую Масленицу с пирогами да блинами гулять будем, и защитников Отечества…
    • В этом номере журнала :
      На свидание с собой Мне очень близка славянская традиция, согласно которой новый год начинается, когда природа вступает в очередной свой жизненный…
    • В этом номере журнала :
      Приходят первые холода, а вместе с ними и заботы, как не заболеть, не простудиться, не допустить обострения хронических заболеваний. Ведь впереди у…
    • В этом номере журнала :
      Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: «Необходимо укреплять позвоночник... Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями... Теперь…
    • В этом номере журнала :
      Когда нужна срочная помощь Основные признаки вегетососудистой дистонии — нарушение дыхания (врачи называют это явление гипервентиляцией — человеку не…
    • В этом номере журнала :
      Новый отсчет журнал Здоровье 9 сентябрь 2012 читать онлайн В сентябре многие начинают новый отсчет времени - одни до долгожданного повышения (в…

    журнал Библиотека журнала Похудей 1 Кремлёвская диета 2016 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Библиотека журнала Похудей 1 Кремлёвская диета 2016 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Библиотека журнала Похудей 1 Кремлёвская диета 2016 :

    Кремлевская диета.
    Одна из самых известных диет, которую называют также «диетой американских астронавтов». Спросить астронавтов, как она на них подействовала, нет возможности, но вот женщины, прожившие большую часть жизни в Советском Союзе, охотно делятся своим опытом; в те годы, когда выбор продуктов в магазинах был невелик, «кремлевская- диета была чуть ли не единственным способом сбросить ненавистные килограммы. Смысл «кремлевской" диеты -в исключении из рациона продуктов, которые содержат углеводы. То есть не только сладких булочек и пирожных, о которых представительницам прекрасного пола стоит вспоминать как можно реже даже вне диеты, но и макарон, риса и хлеба. Мясо есть можно в любом количестве, поэтому страдать от голода совсем не обязательно. Как у любой другой диеты, у «кремлевской» есть и минусы: отказываясь, например, от сладких фруктов, вы автоматически лишаете свой организм витаминов и клетчатки. Чтобы уменьшить количество минусов, ешьте как можно больше свежих овощей. Особое внимание обратите на зеленый листовой салат - источник витаминов и микроэлементов. И не забывайте про воду! Она необходима для того, чтобы ваш организм мог избавляться от вредных веществ, которые в нем накапливаются. В день необходимо выпивать примерно 1,5 л чистой воды, особенно если вы сидите на диете.

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал