Новые журналы:
  • Садовод и огородник 19 октябрь 2016
  • Наша кухня 10 октябрь 2016
  • Сад своими руками 8 август 2016
  • Стильные прически 8 август 2016
  • Elle 8 август 2016 Россия
  • Наша кухня 7 июль 2016
  • Караван историй Коллекция 7 июль 2016
  • Добрые советы Домашний доктор 4 апрель 2016
  • Дилетант 7 июль 2016
  • GQ 8 август 2016 Россия
  • Информация о

    журнале

    Категория: Рецепты
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): ноябрь 2015
    Похожие

    журналы

    • Школа гастронома 22 ноябрь 2012
      Школа гастронома 22 ноябрь 2012
      В этом номере журнала :
      Все о пельменях журнал Школа гастронома 22 ноябрь 2012 читать онлайн бесплатно Это блюдо многие народы считают своим национальным гастрономическим…
    • Кулинарные советы август сентябрь 2012
      Кулинарные советы август сентябрь 2012
      В этом номере журнала :
      Все лучшее — для вас Сейчас наступает благодатное время — золотое, теплое, нежное... Время сладких груш, школьных линеек, озадаченных, но вместе с…
    • Jamie Magazine 1 январь февраль 2014
      Jamie Magazine 1 январь февраль 2014
      В этом номере журнала :
      ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, вот и рождественский выпуск. В прошлом номере мы говорили о главных блюдах праздничного стола, так что в этот раз сконцентрируемся…
    • Кушать подано 10 октябрь 2013
      Кушать подано 10 октябрь 2013
      В этом номере журнала :
      4 Новости 8 Первые блюда Капуста на все вкусы 14 Салаты Полезные и аппетитные 20 Продукт месяца Тыква 28 Мясное изобилие Тефтели и фрикадельки 36…
    • Школа гастронома 3 2016
      Школа гастронома 3 2016
      В этом номере журнала :
      Азбука вкуса Гороховый суп с курицей и рисом 3 Питы с теплым салатом 4 Картофельные котлетки с горошком 6 Гороховое пюре с копченым окорокоми орехами…
    • Лиза Приятного аппетита 11 ноябрь 2015
      Лиза Приятного аппетита 11 ноябрь 2015
      В этом номере журнала :
      АППЕТИТНЫЕ НОВОСТИ 6-7 Мы любим ноябрь! ОБЕД ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ 8-11 Будет вкусно! БЛЮДА СЕЗОНА 12-14 Картофель-шоу ФОРУМ 15 "Мое коронное блюдо" БЕЗ…

    журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 11 ноябрь 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 11 ноябрь 2015 :

    У каждой из нас бывали ситуации, когда мы съедали больше, чем собирались, незаметно для себя. Такое нередко случается за праздничным столом. Мы увлечены беседой, а наши руки, гуляя среди угощенья, отправляют в рот вкусные кусочки один за другим. А потом ругаем себя - ведь никто не заставлял наедаться! Или обедаем с коллегами в столовой. Вовсю обсуждаем рабочие вопросы и последние слухи. Сколько съели? Даже не заметили. Вечером наливаем чайку, тянемся всего за одной конфеткой - и вот уже едим их, не считая, и останавливаемся, когда вазочка пуста. Голову переполняют мысли, несущиеся друг за другом. Чтобы выйти из этого «скорого поезда», нужно дернуть стоп-кран - перестать жить будущим (или прошлым) и научиться быть здесь и сейчас без вечных «завтра», «потом», «как только». Стоит остановиться -и жизнь покажется другой. Есть специальная техника - погружение в миг, который мы проживаем сию минуту. Нам потребуются покой и уединение. Упражнение лучше выполнять, когда дети уже спят. Сосредотачиваемся, допустим, на фрукте. Откуда он? Кто посадил дерево, на котором он вырос? Кто сорвал, упаковал? Кто привез в магазин, продал?
    Возможно, он пересек моря и океаны, попал к нам с другого конца земного шара. Разве это не удивительно?.. Затем не спеша откусываем, сосредотачиваемся на вкусе. Удерживать внимание нелегко. В голове крутится: «Да брось ты это! Жуй быстрее...» или «Чуть не забыла, мне же завтра...» Придется потренироваться, чтобы научиться наслаждаться каждым кусочком. Гораздо проще, как обычно, прокручивать в голове ссору с подружкой. Или вспоминать, что надо срочно записаться к врачу. В результате мы не едим, а бездумно глотаем. Не живем, а проживаем жизнь. Поупражняйтесь, и будете вознаграждены. Вам заново откроются привычные вкусы. Вы почувствуете, что управляете своей жизнью. И что для того, чтобы наладить отношения с едой, не надо делать сверхусилий. Просто живите без суеты.
    «Худеем правильно»

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос: семь плюс два

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013

      Лиза Приятного аппетита 12 декабрь 2013
    • журнал Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол

      Люблю готовить Спецвыпуск 1 январь 2013 Праздничный стол
    • журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012

      Школа гастронома. Коллекция рецептов июль 2012
    • журнал Школа кулинара 13 июль 2014

      Школа кулинара 13 июль 2014