Новые журналы:
  • Информация о

    журнале

    Категория: Здоровье
    Название: Худеем правильно
    Страна: Россия
    Издательство: Здоровье
    Дата (мм-гг): октябрь 2015
    Похожие

    журналы

    • В этом номере журнала :
      ТЕМА НОМЕРА 4 "Чудо-средство уменьшает боли и синюшность вен", с. 6 ЗЕЛЕНЫЙ ЛЕКАРЬ 10 Бархатное лекарство, с. 10 ОБСУДИМ ПОДРОБНО 18 Все успеть и не…
    • В этом номере журнала :
      12 post & fact Последние новости в мире психологии. 14 наш человек Эволюция любви. Интервью с доктором биологических наук Александром Марковым. 24…
    • В этом номере журнала :
      Скажите мне как психолог... Слышать такую просьбу (иногда с: легкими дружескими вариациями: «А вот скажи-ка, раз ты все знаешь...») мне приходится…
    • В этом номере журнала :
      Здравствуйте, дорогие читатели! Богат февраль на разные события. И широкую Масленицу с пирогами да блинами гулять будем, и защитников Отечества…
    • В этом номере журнала :
      Наш Минздрав предупреждает: жизнь тех, кто родился в середине девяностых годов, может продолжаться в среднем не 80 лет, а более 100. Если быть…
    • В этом номере журнала :
      Йога — это не просто», — сказал основатель Аштанга-йоги Шри К. Паттабхи Джойс. Я считаю, что к домашней практике йоги ;>то особенно относится. На…

    журнал Худеем правильно 10 октябрь 2015 читать онлайн

    Рейтинг:
    Журнал Худеем правильно 10 октябрь 2015 доступен только для онлайн просмотра.
     

    Интересное в журнале Худеем правильно 10 октябрь 2015 :

    Когда мы смотрим на себя в зеркало, то в большинстве случаев заняты подсчетом морщинок, складочек и т. д. А уж когда начинаем прикладывать усилия, чтобы усовершенствовать свое тело, наше недовольство только увеличивается. «Как это так?! -шипим мы на него, стоя утром на весах. -Я вчера за весь день съела один салатик, а вес стоит на месте!» Представьте себе на минутку такую ситуацию: вы стараетесь, выкладываетесь по полной, но начальник постоянно вами недоволен. Вместо того чтобы хоть изредка хвалить, поощрять, благодарить, он постоянно бурчит и сравнивает вас с коллегой из соседнего отдела, у которой все «на отлично». Вы рассчитываете на премию - он штрафует по надуманному поводу... Как вы будете относиться к такому боссу? И долго ли выдержите в подобном режиме? Таким начальником-самодуром для своего тела многие из нас становятся еще в детстве. Сначала родители часто ругаются: «Грязнуля!» или «Посмотри, как ты выглядишь! Все дети как дети, а ты...». Потом к родительским установкам добавляются стандарты современного общества: чтобы добиться успеха, нужно иметь фигуру модели, и неважно, что параметрами 90-60-90 обладают единицы на этой планете... Путь к себе можно начать с признания: «Мое тело - это я! Я люблю свое тело. Я уважаю его потребности. Я благодарна ему за его честную работу. Если хочу, чтобы мое тело изменилось, то уважительно прошу его об этом. И поощряю каждый раз, когда оно меня слушается». Только без ворчания и обвинений. С сочувствием и принятием. Вы в зеркало хотя бы пару раз в день заглядываете? Просто себе улыбнитесь, или подмигните, или как-то еще дайте понять, что вы едины. Вот тогда все и получится!
    Редакция «Худеем правильно»

    Ошибка? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
    • Вконтакте
    • Комментарии

    Вопрос:

    Введите ответ на вопрос
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите символы
    Популярные

    журналы онлайн

    • журнал

    • журнал

    • журнал

    • журнал